6-paradol er efnasamband sem er að finna í engifer. Það er náttúrulegt efnasamband sem hefur verið sýnt fram á að hafa hugsanlega heilsufarslegan ávinning. Þessi færsla mun fjalla um allt sem þú þarft að vita um 6-paradol og hvernig það getur gagnast heilsu þinni.
- 6-paradol er virki bragðþátturinn í fræjum gíneupipar (Aframomum melegueta eða paradísarkorn). Það er dregið af flokki efna sem kallast alkýlfenól, sem eru náttúruleg efnasambönd. 6-paradol, venjulega myndað úr 6-gingerol í gegnum 6-gingerenol, er minniháttar hluti af engifer og sem örvandi fenól sem finnst í engiferfjölskyldunni er það að finna í mörgum plöntum, þar á meðal engifer, svörtum pipar og sesam, og hefur fjölbreytt úrval líffræðilegrar starfsemi. Þetta lífvirka efnasamband er uppspretta einstaka bragðmikils engifers og hefur sýnt sig að hafa margvíslegan heilsufarslegan ávinning. Þegar 6-Paradol binst virka stað sýklóoxýgenasa (COX-2), hamlar það á áhrifaríkan hátt æxlisþróun hjá músum með húðkrabbamein. 6-Paradol hefur einnig marga heilsubætur eins og bólgueyðandi, andoxunarefni, offitu, lækkandi blóðþrýsting og bætt minni.
Áhrif 6-paradols á glúkósaupptöku voru rannsökuð í C2C12 vöðvapípum (vöðvafrumum) og 3T3-L1 fitufrumum (fitufrumum). Niðurstöðurnar sýndu að 6-paradol jók ekki aðeins glúkósaupptöku í báðum frumum, heldur jók einnig virkni ákveðinna próteina til að stuðla að glúkósaupptöku. Sértækar aðferðir sem 6-paradol stuðlar að nýtingu glúkósa voru einnig auðkenndar. Í fyrsta lagi jók 6-paradol virkni próteins sem kallast AMPK. Þetta prótein er ábyrgt fyrir því að stjórna orkuefnaskiptum í frumum og með því að virkja AMPK eykur 6-paradol frumuupptöku glúkósa. Tengdar rannsóknir hafa bent á 6-paradol sem hugsanlegt meðferðarmarkmið fyrir meðferð á sykursýki og offitu.
Svo, 6-paradol, sem náttúrulegt efnasamband, er hægt að nota á öllum þessum stöðum!
(1) Notað sem aukefni í matvælum
6-Paradol er þykkt arómatískt ketón sem er uppspretta einstaks bragðs og ilms Grains of Paradise. Það hefur verið notað í hefðbundinni læknisfræði um aldir og hægt að nota það sem krydd í matreiðslu og sem bragðefni í drykkjum. Það er að finna í engifer, svörtum pipar og sesamfræjum, og er einnig undirlífvera engifers, þá er hægt að nota það sem aukefni í mat, fullkomin viðbót við listann yfir krydd sem getur hjálpað til við að gera matinn bragðmeiri og sætari . Auðvitað er hægt að bæta því ekki aðeins í mat, heldur einnig í drykki. Í samanburði við önnur sæt aukefni á markaðnum er 6-parado náttúrulegur, þannig að hann er besti kosturinn til að bæta lífskrafti og ljúffengi í mat og drykk.
(2) Það getur hjálpað til við að bæta meltingu
Í lífinu þjást flestir af hægðatregðu og magaóþægindum, svo þú gætir íhugað 6-Paradol, eitt af áhrifum þess er að hjálpa til við að brjóta niður og melta mat í maganum, og þegar það er tekið saman sem fæðubótarefni getur það dregið úr sumum meltingarvandamálum, en auðvitað eru þessi vandamál ekki bara hægðatregða og uppþemba eins og nefnt er í greininni, því 6-Paradol hefur bólgueyðandi eiginleika, sem getur hjálpað til við að draga úr bólgu í líkamanum, sem getur leitt til þyngdaraukningar og annarra heilsufarsvandamála, þar á meðal uppþemba og ógleði.
(3) Möguleiki á að bæta vitsmuni
Annar ávinningur af 6-paradol er möguleiki þess til að bæta vitræna virkni. Rannsóknir hafa sýnt að 6-Paradol getur hjálpað til við að auka minni og athygli og koma í veg fyrir aldurstengda vitræna hnignun. 6-Paradol hjálpar einnig til við að vernda heilafrumur gegn bólgu og andoxunarefnum. Þetta hjálpar til við að bæta heilsu og virkni til lengri tíma litið. Virka innihaldsefnið, 6-gingerol, hefur einnig verið sýnt fram á að stuðla að heilbrigði miðtaugakerfisins.
Vísindarannsóknir hafa sýnt að 6-Paradol hefur mörg jákvæð áhrif á líkamann. Þessi áhrif eru ma:
(1) Bólgueyðandi
6-Paradol hefur öfluga bólgueyðandi eiginleika sem eru áhrifaríkar við að meðhöndla bólgur í líkamanum. Rannsóknir hafa sýnt að það getur hamlað framleiðslu bólgueyðandi cýtókína, sem eru ábyrg fyrir þróun langvarandi bólgu.
(2) Áhrif gegn krabbameini
Samkvæmt rannsóknum getur 6-Paradol hamlað vöxt krabbameinsfrumna í líkamanum. Þetta efnasamband virkar með því að framkalla frumudauða, ferlið sem leiðir til dauða krabbameinsfrumna.
(3) Taugaverndandi áhrif
Taugavörn hjálpar til við að vernda taugakerfi manns gegn meiðslum eða skemmdum sem geta stafað af heilsufarsástæðum með skaðlegum taugaáhrifum. 6-Paradol hefur taugaverndandi eiginleika sem hjálpa til við að koma í veg fyrir frekari taugaskemmdir og hægja á hrörnun miðtaugakerfisins, sem getur komið í veg fyrir taugasjúkdóma eins og Alzheimerssjúkdóm.
(4) Andoxunaráhrif
6-Paradol hefur öfluga andoxunareiginleika sem hjálpa til við að draga úr oxunarskemmdum í líkamanum. Þetta lífvirka efnasamband getur einnig komið í veg fyrir margs konar sjúkdóma og sjúkdóma.
Það er sama fyrir hvern sem er, það virðist engin önnur leið til að léttast en hreyfingu og megrun. Byggt á þessari hugmynd, ef þú vilt léttast, þarftu að hafa strangt eftirlit með fjölda kaloría sem þú neytir og einnig hreyfa þig til að fækka óþarfa hitaeiningum, en árangurinn er kannski ekki svo augljós. Rannsóknir hafa sýnt að einn helsti ávinningur 6-Paradol er geta þess til að draga úr þyngd og að 6-Paradol getur hjálpað til við þyngdartap með því að auka orkunotkun líkamans. Samkvæmt rannsóknum getur þetta lífvirka efnasamband aukið líkamshita og hraðað efnaskiptum, sem getur leitt til fitutaps. Þetta ferli getur hjálpað til við að auka efnaskipti og brenna fleiri kaloríum, jafnvel í hvíld. Þetta þýðir að með notkun þess þarftu ekki að hafa áhyggjur af hreyfingu og mataræði. Þú getur verið minna meðvitaður um hvað þú borðar og hversu mikið þú hreyfir þig, en samt aukið árangur þinn í þyngdartapi.
Líkaminn geymir líkamsfitu í tveimur litum og gerðum, hvítri fitu og brúnni fitu. Hvít fita, einnig þekkt sem innyfita, samanstendur af fitudropum og þunnri brún sem samanstendur af kjarna og umfrymi. Það safnast aðallega í kringum kviðinn okkar; en brún fita, einnig þekkt sem framkölluð BAT, virkar til að stjórna líkamshita þegar það er kalt.
Það eru til viðeigandi rannsóknir sem sýna að 6-paradol breytir hvítum fituvef í brúnan fituvef og gerir þannig geymda leiðinlega fitu aðgengilegri fyrir orku. Að auki notar brúnn fituvef blóðsykur og lípíð og bætir þannig umbrot glúkósa og lípíðmagn. Því meira af brúnum fituvef sem þú ert með, því meiri líkamsfita verður neytt sem orku og eykur þannig daglega orkueyðslu þína.
Niðurstaða
Að lokum er 6-paradol öflugt efnasamband sem er að finna í engifer. Sýnt hefur verið fram á að það hefur bólgueyðandi, gegn krabbameini, gegn offitu, sykursýkislyfjum og taugaverndandi eiginleikum. Það er talið óhætt að neyta. Besta leiðin til að fá 6-paradol er að taka viðbót. Hins vegar, áður en þú tekur einhver viðbót, er mikilvægt að tala við lækninn þinn.
Pósttími: Júní-07-2023
