-
Einfaldar lífsstílsbreytingar til að lækka kólesteról náttúrulega
Að viðhalda heilbrigðu kólesteróli er nauðsynlegt fyrir hjartaheilsu og almenna heilsu. Hátt kólesterólmagn getur leitt til margvíslegra heilsufarsvandamála, þar á meðal hjartasjúkdóma og heilablóðfalls. Þó að hægt sé að ávísa lyfjum til að stjórna kólesteróli, þá er einföld lífsstíll...Lestu meira -
Ráð til að koma í veg fyrir mígreni: Breytingar á lífsstíl fyrir langtíma léttir
Að lifa með mígreni getur verið lamandi og haft veruleg áhrif á lífsgæði. Þó að lyf og meðferðir séu tiltækar geta ákveðnar lífsstílsbreytingar einnig gegnt mikilvægu hlutverki við að koma í veg fyrir mígreni til lengri tíma litið. Forgangsraða svefni, stjórna streitu,...Lestu meira -
Árangursrík fitubrennandi innihaldsefni til að leita að í bætiefnum
Í hinum hraða heimi nútímans er það að viðhalda heilbrigðum lífsstíl að verða mikilvægara og mikilvægara. Einn af lyklunum að heilbrigðu lífi er þyngdarstjórnun. Of mikil fitusöfnun hefur ekki aðeins áhrif á útlit okkar heldur setur okkur einnig í hættu á ýmsum heilsufarsvandamálum. Á meðan cra...Lestu meira -
Nikótínamíð ríbósíð og frumuöldrun: Afleiðingar fyrir heilbrigða öldrun
Eftir því sem við eldumst verður það sífellt mikilvægara að viðhalda heilsu okkar. Tengdar rannsóknir sýna að nikótínamíð ríbósíð, tegund B3 vítamíns, getur barist gegn öldrun frumna og stuðlað að heilbrigðri öldrun. Nikótínamíð ríbósíð Auk þess að endurnýja öldrun frumna, nikótín...Lestu meira -
Forveri NAD+: Skilningur á áhrifum nikótínamíðs ríbósíðs gegn öldrun
Öldrun er ferli sem sérhver lífvera gengur í gegnum. Einstaklingar geta ekki komið í veg fyrir öldrun, en þeir geta gripið til einhverra ráðstafana til að hægja á öldrun og tilkomu aldurstengdra sjúkdóma. Eitt efnasamband hefur fengið mikla athygli - nikótínamíð ríbósíð, einnig þekkt ...Lestu meira -
Alpha GPC: Að gefa úr læðingi kraft kólíns fyrir vitræna aukningu
Í hinum hraða heimi nútímans er mikilvægara en nokkru sinni fyrr að viðhalda geðheilbrigði og vitsmunalegri skerpu. Alpha GPC býður upp á efnilega lausn fyrir vitræna aukningu. Með því að útvega nægilegt kólín til heilans opnar það kraft kólíns, sem gefur einstaklingum...Lestu meira -
Sofðu rótt: Bestu bætiefnin til að draga úr streitu og auka svefn
Í hraðskreiðum og streitufullum heimi nútímans getur það oft virst eins og fáránlegur draumur að fá góðan nætursvefn. Óleyst streita og kvíði geta látið okkur snúast og láta okkur líða þreytt og pirruð daginn eftir. Sem betur fer eru fæðubótarefni í boði ...Lestu meira -
Spermidín: Náttúrulega öldrunarfæðubótarefnið sem þú þarft
Þegar við eldumst, eins og allir gera, byrjar líkami okkar hægt og rólega að sýna merki um öldrun - hrukkur, minnkað orkumagn og hnignun í almennri heilsu. Þó að við getum ekki stöðvað öldrunarferlið, þá eru til leiðir til að hægja á því og viðhalda unglegu útliti lengur. Ein leið til að gera...Lestu meira
