-
Salidroside: Náttúrulegt streitulosandi og öldrunarefni
Salidroside er náttúrulegt efnasamband sem finnst í ákveðnum plöntum, sérstaklega þeim sem vaxa á köldum svæðum og í mikilli hæð. Það er flokkað sem fenýlprópíónsýru glýkósíð og er lífvirkur hluti af Rhodiola rosea ættkvíslinni. Undanfarin ár hefur salidroside aukist um...Lestu meira -
Nýttu þér kraft Berberíns: Bættu almenna vellíðan þína
Náttúran býður okkur upp á ótal gersemar þegar kemur að því að viðhalda heilsu, hver með sína einstöku eiginleika og kosti. Ein slík falinn gimsteinn er berberín, efnasamband sem er að finna í ýmsum plöntum sem eru þekktar fyrir ótrúlega heilsueflandi eiginleika. ...Lestu meira -
Helstu fæðubótarefni sem þú þarft að hafa fyrir bestu heilsu: 5 fæðubótarefni til að auka heilsu þína
Í hröðum og krefjandi heimi nútímans getur verið krefjandi að viðhalda bestu heilsu. Upptekinn lífsstíll gerir okkur oft þreytt, stressuð og skortur á nauðsynlegum næringarefnum. Þetta er þar sem fæðubótarefni koma inn. Þessir þægilegu heilsuhvetjandi veita auka stuðning fyrir þig...Lestu meira -
Níasín: Mikilvægt vítamín fyrir orkuframleiðslu og efnaskipti
Á sviði nauðsynlegra næringarefna gegna vítamín mikilvægu hlutverki við að viðhalda bestu heilsu og vellíðan. Eitt slíkt mikilvægt vítamín sem oft er gleymt er níasín, einnig þekkt sem vítamín B3. Þó að níasín sé þekkt fyrir getu sína til að styðja við heilbrigða húð, þá er það líka ...Lestu meira -
Að stuðla að heilaheilbrigði með breytingum á lífsstíl til að koma í veg fyrir Alzheimer
Alzheimerssjúkdómur er hrörnunarsjúkdómur í heila sem hefur áhrif á milljónir manna um allan heim. Þar sem engin lækning er til við þessum hrikalega sjúkdómi er áhersla á forvarnir mikilvægt. Þó erfðafræði gegni hlutverki í þróun Alzheimerssjúkdóms, ...Lestu meira -
Vísindin á bak við dópamín: hvernig það hefur áhrif á heilann þinn og hegðun
Dópamín er heillandi taugaboðefni sem gegnir mikilvægu hlutverki í verðlauna- og ánægjustöðvum heilans. Oft nefnt „líða-vel“ efnið, það er ábyrgt fyrir ýmsum lífeðlisfræðilegum og sálfræðilegum ferlum sem hafa áhrif á heildarskap okkar, m...Lestu meira -
Auktu vitræna virkni þína: Fimm fjölskyldur Nootropics
Í hröðum, samkeppnishæfum heimi nútímans eru margir að leita leiða til að efla vitsmuni og nootropics hafa orðið skotmark flestra. Nootropics, einnig þekkt sem "snjalllyf", geta aukið heilastarfsemi. efni, þar á meðal minni, athygli og sköpunargáfu. ...Lestu meira -
Urolithin A og Urolithin B Leiðbeiningar: Allt sem þú þarft að vita
Á undanförnum árum hefur verið vaxandi áhugi á náttúrulegum efnasamböndum sem geta aukið almenna heilsu og vellíðan. Urolithin A og urolithin B eru tvö náttúruleg efnasambönd unnin úr ellagitannínum sem finnast í ákveðnum ávöxtum og hnetum. Bólgueyðandi, andoxunarefni þeirra, ...Lestu meira
