Urolithin A (UA) er efnasamband framleitt við umbrot þarmaflóru í matvælum sem eru rík af ellagitannínum (eins og granatepli, hindberjum osfrv.). Það er talið hafa bólgueyðandi, gegn öldrun, andoxunarefni, framkalli hvatvefs og önnur áhrif og getur farið yfir blóð-heila þröskuldinn. Margar rannsóknir hafa staðfest að urolithin A getur seinkað öldrun og klínískar rannsóknir hafa einnig sýnt góðan árangur.
Urolithins finnast ekki í mat; hins vegar eru forveri pólýfenól þeirra. Pólýfenól eru mikið í mörgum ávöxtum og grænmeti. Þegar þau eru neytt frásogast sum pólýfenól beint í smáþörmum og önnur brotna niður af meltingarbakteríum í önnur efnasambönd, sem sum eru gagnleg. Til dæmis brjóta ákveðnar tegundir þarmabaktería niður ellagínsýru og ellagitannín í urolítín, sem getur hugsanlega bætt heilsu manna
Urolithin Aer ellagitannín (ET) umbrotsefni þarmaflórunnar. Sem efnaskiptaforveri Uro-A eru helstu fæðugjafar ET granatepli, jarðarber, hindber, valhnetur og rauðvín. UA er afurð ETs sem umbrotnar eru af örverum í þörmum.
Urolithin-A er ekki til í náttúrulegu ástandi, en er framleitt með röð umbreytinga á ET með þarmaflóru. UA er afurð ETs sem umbrotnar eru af örverum í þörmum. Matvæli sem eru rík af ET fara í gegnum maga og smágirni í mannslíkamanum og umbrotna að lokum aðallega í Uro-A í ristli. Einnig er hægt að greina lítið magn af Uro-A í neðri smáþörmum.
Sem náttúruleg polyphenolic efnasambönd hafa ETs vakið mikla athygli vegna líffræðilegra virkni þeirra eins og andoxunarefni, bólgueyðandi, ofnæmis- og veirueyðandi. Auk þess að vera unnin úr matvælum eins og granatepli, jarðarberjum, valhnetum, hindberjum og möndlum, er ET einnig að finna í hefðbundnum kínverskum lyfjum eins og gallhnetum, granateplum, Uncaria, Sanguisorba, Phyllanthus emblica og agrimony. Hýdroxýlhópurinn í sameindabyggingu ET er tiltölulega skautaður, sem stuðlar ekki að frásogi í þörmum og aðgengi hans er mjög lítið.
Margar rannsóknir hafa komist að því að eftir að ETs eru tekin af mannslíkamanum, umbrotna þau af þarmaflóru í ristli og umbreytast í urolítín áður en þau eru frásogast. ET er vatnsrofið í ellagínsýru (EA) í efri meltingarvegi og EA fer í gegnum þörmum. Bakteríuflóran vinnur enn frekar úr og missir laktónhring og gangast undir samfelld afhýdroxýleringarhvörf til að mynda urolítín. Það eru skýrslur um að urolithin geti verið efnislegur grundvöllur líffræðilegra áhrifa ET í líkamanum.
Hvatberar eru orkuver frumna okkar, sem bera ábyrgð á að framleiða orku og viðhalda frumustarfsemi. Þegar við eldumst minnkar starfsemi hvatbera sem leiðir til margvíslegra heilsufarsvandamála. Rannsóknir hafa komist að því að urolithin A getur endurnýjað og aukið starfsemi hvatbera, hugsanlega hægt á öldrun og stuðlað að almennri heilsu og lífsþrótt.
Urolithin A er aðeins hægt að fá úr mat sem hráefni UA og það þýðir ekki að borða meira matvæli sem innihalda UA forefni muni leiða til nýmyndunar á meira urolithin A. Það fer líka eftir samsetningu þarmaflórunnar.
Urolithin A er umbrotsefni sem framleitt er af örveru í þörmum eftir að hafa borðað ákveðin matvæli, svo sem granatepli, ber og hnetur. Þetta efnasamband hefur vakið athygli fyrir hæfni sína til að virkja hvatbera, ferli sem fjarlægir skemmda hvatbera úr frumum og stuðlar þannig að endurnýjun frumna og almennt heilbrigði. Hvatberar eru oft kallaðir orkuver frumunnar og gegna mikilvægu hlutverki í orkuframleiðslu og frumustarfsemi. Þegar við eldumst minnkar skilvirkni hvatbera, sem leiðir til margvíslegra aldurstengdra heilsufarsvandamála. Sýnt hefur verið fram á að Urolithin A styður við heilbrigði og virkni hvatbera og dregur hugsanlega úr áhrifum öldrunar á frumuorkuframleiðslu og almenna orku.
Anti-öldrun
Sindurefnakenningin um öldrun telur að hvarfgjarnar súrefnistegundir sem myndast í umbrotum hvatbera valdi oxunarálagi í líkamanum og leiði til öldrunar og hvatbera gegnir mikilvægu hlutverki við að viðhalda heilsu og heilleika hvatbera. Það hefur verið greint frá því að UA getur stjórnað hvatvef og þannig sýnt möguleika á að seinka öldrun. Rannsóknir hafa komist að því að UA dregur úr vanstarfsemi hvatbera og lengir líftíma í Caenorhabditis elegans með því að framkalla hvatbera; hjá nagdýrum getur UA snúið við aldurstengdri hnignun vöðvastarfsemi, sem gefur til kynna að UA bætir vöðvagæði með því að efla starfsemi hvatbera. Og lengja líf líkamans.
Urolithin A virkjar hvatvef
Eitt af þessu er hvatbera, sem vísar til fjarlægingar og endurvinnslu á gömlum eða farguðum hvatberum.
Með aldri og sumum aldurstengdum sjúkdómum minnkar hvatvefur eða jafnvel staðna og líffærastarfsemi minnkar hægt og rólega. Vörn urolithin A gegn vöðvatapi var nýlega uppgötvað og fyrri rannsóknir á því beindust að hvatberum, sérstaklega hvatberum. (Mitophagy vísar til sértækrar fjarlægingar á skemmdum hvatberum í gegnum autophagosomes) UA getur virkjað hvatvef í gegnum margar leiðir, svo sem að virkja ensím sem stuðla að hvatberum, eða stjórna hvatberaleiðinni og stuðla að sjálfsátafæðum. Myndun o.fl.
Andoxunaráhrif
Sem stendur hafa margar rannsóknir verið gerðar á andoxunaráhrifum urolítíns. Meðal allra urolithin umbrotsefna hefur Uro-A sterkasta andoxunarvirknina. Frásogsgeta súrefnis sindurefna í blóðvökva heilbrigðra sjálfboðaliða var prófuð og kom í ljós að andoxunargetan jókst um 32% eftir 0,5 klst eftir inntöku granateplasafa, en virknin Engin marktæk breyting varð á súrefnismagni, en í í vitro tilraunir á Neuro-2a frumum, reyndist Uro-A draga úr magni hvarfgjarnra súrefnistegunda í frumunum. Efnasambönd þar sem aðal virka umbrotsefnið er Uro-A geta dregið úr oxunarálagi sjúklinga og þar með bætt skap sjúklinga, þreytu og svefnleysi. Þessar niðurstöður benda til þess að Uro-A hafi sterk andoxunaráhrif.
Bólgueyðandi áhrif
Algeng áhrif meðal allra klínískra líkana af UA er að draga úr bólgusvörun.
Þessi áhrif komu fyrst í ljós hjá rottum með tilraunir með iðrabólgu, þar sem bæði mRNA og próteinmagn bólgumerksins cyclooxygenasa 2 var lækkað. Með fleiri rannsóknum hefur komið í ljós að önnur bólgumerki, eins og bólgueyðandi þættir og æxlisdrep, minnka einnig í mismiklum mæli. Bólgueyðandi áhrif UA eru margþætt. Í fyrsta lagi er það til í miklu magni í þörmum, þannig að mest Það sem virkar er bólgusjúkdómur í þörmum. Í öðru lagi verndar UA ekki aðeins gegn bólgu í þörmum vegna þess að það dregur úr heildarþéttni bólguþátta í sermi. Fræðilega séð getur UA virkað á sjúkdóma af völdum bólgu.
Það eru margir, svo sem liðagigt, hrörnun milli hryggjarliða og aðrir liðsjúkdómar sem eru algengastir hjá öldruðum; auk þess er taugaskemmandi bólga undirrót margra taugahrörnunarsjúkdóma. Þess vegna, þegar UA hefur bólgueyðandi áhrif í heila, getur það bætt marga taugahrörnunarsjúkdóma, þar á meðal Alzheimerssjúkdóm (AD), minnisskerðingu og heilablóðfall.
Urolithin A og hjarta- og æðasjúkdómar og heila- og æðasjúkdómar
Tilkynnt hefur verið um að UA hafi öflug bólgueyðandi og andoxunaráhrif og viðeigandi rannsóknir hafa staðfest að UA getur gegnt jákvæðu hlutverki í hjarta- og æðasjúkdómum. In vivo rannsóknir hafa komist að því að UA getur dregið úr upphaflegu bólgusvörun hjartavefs við blóðsykurshækkun og bætt örumhverfi hjartavöðva, stuðlað að endurheimt samdráttarhæfni hjartavöðvafrumna og kalsíumvirkni, sem gefur til kynna að hægt sé að nota UA sem hjálparlyf til að stjórna hjartavöðvakvilla vegna sykursýki og koma í veg fyrir. það. fylgikvilli. UA getur bætt starfsemi hvatbera og vöðvastarfsemi með því að framkalla hvatbera. Hjartahvatberar eru lykillíffæri sem bera ábyrgð á að framleiða orkuríkt ATP. Vanstarfsemi hvatbera er undirrót hjartabilunar. Truflun á starfsemi hvatbera er nú talin hugsanlegt meðferðarmarkmið. Þess vegna hefur UA einnig orðið nýr frambjóðandi til meðferðar á CVD.
Urolithin A og taugakerfið
Taugabólga er mikilvægt ferli í tilkomu og þróun taugahrörnunarsjúkdóma. Apoptosis af völdum oxunarálags og óeðlilegrar próteinasamsöfnunar kallar oft á taugabólgu, og bólgueyðandi frumuboðin sem losna við taugabólgu hafa síðan áhrif á taugahrörnun. Rannsóknir hafa komist að því að UA miðlar bólgueyðandi virkni með því að framkalla sjálfsát og virkja afasetýlerunarbúnaðinn fyrir þögul merki 1 (SIRT-1), hindra taugabólgu og taugaeiturhrif og koma í veg fyrir taugahrörnun, sem bendir til þess að UA sé áhrifaríkt taugavarnarefni. Á sama tíma hafa sumar rannsóknir komist að því að UA getur haft taugaverndandi áhrif með því að hreinsa sindurefna beint og hindra oxidasa. Ahsan o.fl. komist að því að UA hamlar streitu í netfrumum með því að virkja sjálfsát og draga þannig úr blóðþurrðartaugadauða og hefur möguleika á að meðhöndla blóðþurrðaráfall í heila.
Rannsóknin leiddi í ljós að granateplasafa getur meðhöndlað rotenón af völdum PD rottum og taugaverndaráhrif granateplasafa eru aðallega miðluð í gegnum UA. Rannsóknir hafa sýnt að granateplasafi gegnir taugaverndandi hlutverki með því að auka hvatbera aldehýð dehýdrógenasa virkni, viðhalda magni and-apoptotic próteinsins Bcl-xL, draga úr α-synuclein samloðun og oxunarskemmdum og hafa áhrif á taugavirkni og stöðugleika. Urolithin efnasambönd eru umbrotsefni og áhrifaþættir ellagitannins í líkamanum og hafa líffræðilega virkni eins og bólgueyðandi, andoxunarálag og andstæðingur-apoptosis. Urolithin getur haft taugaverndandi virkni í gegnum blóð-heila þröskuldinn og er hugsanlega virk lítil sameind sem truflar taugahrörnun.
Hjálpaðu til við að léttast
Urolithin A getur ekki aðeins verndað vöðva, heldur hafa nýjustu rannsóknir komist að því að urolithin A getur í raun haft áhrif á fituefnaskipti og fitumyndun frumna. Það getur dregið úr uppsöfnun þríglýseríða og fitusýruoxun, sem og tjáningu gena sem tengjast fitumyndun, á sama tíma og kemur í veg fyrir fitusöfnun í fæðunni.
Þú gætir hafa heyrt um brúna fitu, sem er önnur tegund af fitu. Ekki aðeins gerir það þig ekki feitan, það getur líka brennt fitu. Því meiri brún fita, því betra fyrir þyngdartap.
Granatepli
Granatepli eru þekkt fyrir mikið innihald ellagínsýru, sem hægt er að breyta í urolítín A með örverum í þörmum. Að drekka granateplasafa eða blanda granateplafræjum inn í mataræði þitt veitir náttúrulega uppsprettuurolithin A, sem styður endurnýjun frumna og almenna heilsu.
Berry
Ákveðin ber, eins og jarðarber, hindber og brómber, innihalda ellagínsýru og eru hugsanlegar uppsprettur urolítíns A. Að bæta þessum ljúffengu ávöxtum við mataræðið bætir ekki aðeins bragðið heldur veitir einnig frumuheilbrigði og langlífi ávinnings af urolítíni A.
Hneta
Sumar hnetur, þar á meðal valhnetur og pekanhnetur, innihalda ellagínsýru, sem getur umbrotnað í þörmum í urolítín A. Að bæta handfylli af hnetum við daglegt snarl eða máltíð getur hjálpað til við að auka inntöku urolítíns og styðja við endurnýjun frumna.
Þarma örvera
Auk fæðubótarefna gegnir samsetning örveru í þörmum einnig mikilvægu hlutverki við framleiðslu á urolítíni A. Að borða matvæli sem eru rík af prebiotic, eins og lauk, hvítlauk og banana, getur stutt við vöxt gagnlegra þarmabaktería. Eykur umbreytingu ellagínsýru í urolítín A.
Urolithin A fæðubótarefni
Ein þekktasta uppspretta urolithin A er granatepli. Við meltingu umbreyta þarmabakteríur ellagitannín sameindunum sem eru í granatepli í urolítín A.
En örvera okkar í þörmum er eins ólík og við og breytileg eftir mataræði, aldri og erfðum, þannig að mismunandi einstaklingar framleiða urolithin á mismunandi hraða. Þeir sem eru án baktería, sérstaklega þeir úr Clostridia og Ruminococcaceae fjölskyldunum sem búa í þörmum, geta alls ekki framleitt Urolithin A!
Jafnvel þeir sem geta framleitt urolithin A framleiða sjaldan nóg. Reyndar framleiðir aðeins 1/3 fólks nóg af urolítín A.
Þó að það sé hollt og ljúffengt, er það ekki nóg að borða ofurfæði eins og granatepli til að þörmum þínum framleiði nóg af urolithin A. Þess vegna er eina leiðin til að tryggja að þú fáir nóg að bæta við beint. Urolithin A viðbót er áhrifaríkt og aðgengilegt tæki til að bæta heilsu og langlífi hjá eldri fullorðnum.
Urolithin A er unnið úr ellagínsýru, náttúrulegu efnasambandi sem tengist bættri starfsemi hvatbera og endurnýjun frumna í heild. Hins vegar, þó að margir gætu notið góðs af urolithin A fæðubótarefnum, er mikilvægt að skilja að ákveðnir hópar ættu að gæta varúðar eða forðast að taka urolithin A alveg.
Þungaðar konur og konur með barn á brjósti
Þungaðar konur og konur með barn á brjósti ættu að gæta varúðar þegar þær íhuga viðbót við urolítín A. Þrátt fyrir að takmarkaðar rannsóknir séu fyrir hendi á áhrifum urolítíns A í þessum hópi, er almennt mælt með því að þungaðar konur og konur með barn á brjósti forðist að taka nein ný fæðubótarefni eða lyf nema heilbrigðisstarfsmaður hafi sérstaklega mælt með því. Hugsanleg áhrif urolithin A á fósturþroska og börn á brjósti eru óþekkt og því er best að fara varlega.
Fólk með þekkt ofnæmi
Eins og á við um öll fæðubótarefni ættu einstaklingar með þekkt ofnæmi fyrir urolithin A eða skyldum efnasamböndum að forðast notkun. Ofnæmisviðbrögð geta verið allt frá vægum til alvarlegra og geta falið í sér einkenni eins og kláða, ofsakláða, þrota og öndunarerfiðleika. Það er mikilvægt að athuga vandlega innihaldsefni hvers kyns urolithin A vöru og hafa samband við heilbrigðisstarfsmann þinn ef þú ert ekki viss um hugsanlegan ofnæmisvaka.
Fólk með undirliggjandi sjúkdóma
Fólk með undirliggjandi sjúkdóma, sérstaklega þá sem tengjast nýrna- eða lifrarstarfsemi, ættu að gæta varúðar þegar þeir íhuga viðbót við urolítín A. Þar sem urolítín A umbrotnar í lifur og skilst út um nýru, geta einstaklingar með skerta lifrar- eða nýrnastarfsemi verið í aukinni hættu á að fá aukaverkanir. Það er mikilvægt fyrir einstaklinga með fyrirliggjandi sjúkdóma að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann áður en meðferð með urolithin A hefst.
Börn og unglingar
Vegna þess að takmarkaðar rannsóknir eru til á áhrifum urolithin A hjá börnum og unglingum er almennt mælt með því að einstaklingar yngri en 18 ára forðist urolithin A viðbót nema heilbrigðisstarfsmaður hafi sérstaklega mælt með því. Þroskandi líkami barna og unglinga getur brugðist öðruvísi við viðbótum og hugsanleg langtímaáhrif urolítíns A hjá þessum hópi eru óþekkt.
Lyfjamilliverkanir
Urolithin A getur haft samskipti við ákveðin lyf, sérstaklega þau sem umbrotna í lifur. Einstaklingar sem taka lyfseðilsskyld lyf ættu að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann áður en þeir bæta urolithin A við meðferðaráætlun sína til að tryggja að engar hugsanlegar milliverkanir séu sem geta haft áhrif á öryggi eða virkni lyfja þeirra.
1. Virtir bætiefnasalar
Ein áreiðanlegasta heimildin til að kaupa Urolithin A duft er í gegnum virtan bætiefnasala. Þessir smásalar selja oft margs konar hágæða fæðubótarefni, þar á meðal urolithin A duft. Þegar þú velur viðbótarsala skaltu leita að þeim sem setja gæði vöru, gagnsæi og ánægju viðskiptavina í forgang. Það er mikilvægt að lesa umsagnir viðskiptavina og athuga með prófun og vottun þriðja aðila til að tryggja áreiðanleika og hreinleika Urolithin A dufts.
2. Vottað heilsuverslun á netinu
Vottaðar heilsuverslanir á netinu eru annar frábær kostur til að kaupa Urolithin A duft. Þessar verslanir sérhæfa sig í ýmsum náttúrulegum heilsuvörum, þar á meðal urolithin A dufti. Þegar þú verslar frá vottuðum heilsuverslunum á netinu skaltu leita að þeim sem veita nákvæmar vöruupplýsingar, þar á meðal uppruna Urolithin A dufts og niðurstöður þriðja aðila. Að auki hafa virtar heilsuverslanir á netinu venjulega fróða þjónustufulltrúa sem geta svarað öllum spurningum eða áhyggjum sem þú gætir haft um vörur þeirra.
3. Beint frá framleiðanda
Annar áreiðanlegur kostur til að kaupa Urolithin A duft er að kaupa það beint frá framleiðanda. Margir urolithin A duftframleiðendur bjóða vörur sínar til sölu á netinu í gegnum opinberar vefsíður þeirra. Að kaupa beint frá framleiðanda tryggir áreiðanleika vöru og gæði. Að auki veitir það þér nákvæmar upplýsingar um uppsprettu, framleiðslu og prófun á Urolithin A dufti, sem gefur þér hugarró um gæði og virkni vörunnar.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. er FDA-skráður framleiðandi sem útvegar hágæða og háhreint urolithin A duft.
Við hjá Suzhou Myland Pharm erum staðráðin í að veita hágæða vörur á besta verði. Urolithin A duftið okkar er stranglega prófað fyrir hreinleika og virkni, sem tryggir að þú færð hágæða bætiefni sem þú getur treyst. Hvort sem þú vilt styðja við frumuheilbrigði, efla ónæmiskerfið þitt eða efla almenna heilsu, þá er Urolithin A duftið okkar hið fullkomna val.
Með 30 ára reynslu og knúin áfram af hátækni og mjög bjartsýni R&D stefnu, hefur Suzhou Myland Pharm þróað úrval af samkeppnishæfum vörum og orðið nýstárlegt lífvísindaviðbót, sérsniðin nýmyndun og framleiðsluþjónustufyrirtæki.
Að auki er Suzhou Myland Pharm einnig FDA-skráður framleiðandi. Rannsóknar- og þróunarauðlindir fyrirtækisins, framleiðsluaðstaða og greiningartæki eru nútímaleg og fjölvirk og geta framleitt efni frá milligrömmum til tonna í mælikvarða og uppfyllt ISO 9001 staðla og framleiðsluforskriftir GMP.
4. Heilsu- og vellíðunarmarkaður
Heilsu- og vellíðunarmarkaðurinn er netvettvangur sem sameinar fjölbreytt úrval af náttúrulegum heilsuvörum frá mismunandi seljendum og vörumerkjum. Þessir markaðir bjóða venjulega upp á Urolithin A duft frá mismunandi framleiðendum og smásölum, sem gefur þér tækifæri til að bera saman vörur og verð. Þegar þú verslar á heilsu- og vellíðunarmarkaði, vertu viss um að athuga einkunnir seljenda og viðbrögð viðskiptavina til að tryggja að þú kaupir frá virtum og áreiðanlegum aðilum.
Sp.: Hvað er urolithin A duft og hvernig er það gagnlegt?
A: Urolithin A duft er náttúrulegt efnasamband sem er unnið úr umbrotum ellagitannins, sem finnast í ávöxtum eins og granatepli og berjum. Sýnt hefur verið fram á að það hefur ýmsa heilsufarslegan ávinning, þar á meðal að stuðla að heilbrigði hvatbera, vöðvastarfsemi og endurnýjun frumna í heild.
Sp.: Hvernig er hægt að nota urolithin A duft?
A: Urolithin A duft er hægt að neyta sem fæðubótarefni í formi hylkja eða bæta við mat og drykk. Það er einnig rannsakað með tilliti til hugsanlegrar notkunar þess í húðvörur vegna öldrunareiginleika þess.
Sp.: Hver er hugsanlegur heilsufarslegur ávinningur af urolithin A dufti?
A: Rannsóknir benda til þess að urolithin A duft geti hjálpað til við að bæta vöðvastarfsemi, stuðla að heilbrigðri öldrun og styðja við heildarfrumuheilbrigði. Það hefur einnig verið tengt mögulegum ávinningi fyrir heilsu þarma og minnkun bólgu.
Sp.: Hvar er hægt að kaupa urolithin A duft?
A: Urolithin A duft er að finna í heilsufæðisverslunum, netverslunum og í gegnum fæðubótarefnisfyrirtæki. Mikilvægt er að tryggja að varan sé frá viðurkenndum uppruna og að fylgja ráðlögðum skammtaleiðbeiningum.
Fyrirvari: Þessi grein er eingöngu til almennra upplýsinga og ætti ekki að túlka sem læknisráð. Sumar bloggfærsluupplýsinganna koma af netinu og eru ekki faglegar. Þessi vefsíða ber aðeins ábyrgð á flokkun, sniði og breytingum á greinum. Tilgangurinn með því að koma á framfæri frekari upplýsingum þýðir ekki að þú samþykkir skoðanir þess eða staðfestir áreiðanleika innihalds þeirra. Hafðu alltaf samband við heilbrigðisstarfsmann áður en þú notar fæðubótarefni eða gerir breytingar á heilsugæsluáætluninni þinni.
Birtingartími: 30. ágúst 2024
