NAD+ (Beta-Nicotinamide Adenine Dinucleotide) er kóensím sem finnst í öllum lifandi frumum og er nauðsynlegt fyrir ýmis líffræðileg ferli, þar á meðal orkuframleiðslu og DNA viðgerðir. Með aldrinum lækkar NAD+ gildi okkar, sem leiðir til ýmissa heilsufarsvandamála. Til að berjast gegn þessu vandamáli leita margir til NAD+ fæðubótarefna í duftformi. Hins vegar, með svo mörgum valkostum í boði, getur verið krefjandi að ákvarða hvaða NAD+ duft hentar þér best. Að velja besta NAD+ duftið krefst þess að íhuga vandlega hreinleika, aðgengi, skammta, skýrleika og viðbrögð viðskiptavina. Með því að forgangsraða þessum þáttum geturðu tekið upplýsta ákvörðun og valið hágæða NAD+ duft sem styður við heilsu þína og vellíðan.
NAD kemur náttúrulega fyrir í frumum okkar,aðallega í umfrymi þeirra og hvötberum, en náttúrulegt magn NAD lækkar þó með aldrinum (reyndar á 20 ára fresti), sem veldur eðlilegum áhrifum öldrunar, svo sem minnkaðri orku og auknum verkjum og eymslum. Þar að auki eru öldrunartengd lækkun á NAD tengd öðrum aldurstengdum sjúkdómum, svo sem krabbameini, vitrænni hnignun og brothættni.
NAD+ er ekki hormón, heldur kóensím. NAD+ getur bætt getu DNA til að gera við sig, lengt líftíma með því að snúa við hnignun hvatbera og verndað DNA og hvatberaskemmdir. Og getur bætt stöðugleika litninga. NAD+ er einnig þekkt sem „kraftaverkasameindin“ sem endurheimtir og viðheldur heilbrigði frumna. Í dýrarannsóknum hefur verið staðfest að það hefur mikla möguleika til að meðhöndla ýmsa sjúkdóma eins og hjartasjúkdóma, sykursýki, Alzheimerssjúkdóm og offitu.
NAD+ tekur þátt í ýmsum lífefnafræðilegum efnahvörfum innan frumna, svo sem glýkólýsu, fitusýruoxun, tríkarboxýlsýruhringrás, öndunarkeðju o.s.frv. Í þessum ferlum virkar NAD+ sem vetnisflutningsaðili, tekur við rafeindum og vetni frá hvarfefnum og flytur þau síðan til annarra sameinda, svo sem NADH og FAD, til að viðhalda redox jafnvægi innan frumna. NAD+ gegnir mikilvægu hlutverki í orkuframleiðslu frumna, verndun gegn sindurefnum, viðgerð DNA og boðleiðum.
Að auki er NAD+ einnig nátengt öldrun og magn þess lækkar með aldri. Þess vegna gegnir viðhald NAD+ magns mikilvægu hlutverki í að seinka öldrun, auka orku, stuðla að viðgerð frumna, bæta vitsmunalega getu og stjórna efnaskiptum.
Athyglisvert er að öldrun fylgir stigvaxandi lækkun á NAD+ magni í vefjum og frumulífverum í ýmsum lífverum, þar á meðal nagdýrum og mönnum.
Þess vegna getur tímanleg endurnýjun á NAD+ innihaldi líkamans seinkað öldrun og tryggt heilsu. Ef þú vilt að aldur sé bara tala, taktu þá NAD+ eins snemma og mögulegt er til að láta þig líta yngri út að innan.
NAD+ magn lækkar með aldri, aðallega vegna þess að framleiðsluhraði þess getur ekki fylgt neysluhraða þess.
Fjölmargar rannsóknir hafa sýnt að lækkun á NAD+ gildum tengist orsakasamhengi margra öldrunartengdra sjúkdóma, þar á meðal vitrænni hnignun, bólgum, krabbameini, efnaskiptasjúkdómum, sarkopeníu, taugahrörnunarsjúkdómum o.s.frv.
Þess vegna þurfum við NAD+ fæðubótarefni. Rétt eins og kollagen af gerð 3 tapast það stöðugt.
NAD+ getur staðist öldrun. Hver er meginreglan á bak við það?
nad+ virkjar parp1 genaviðgerðarensímið
Aðstoðar við viðgerðir á DNA Ein af orsökum öldrunar er DNA-skemmdir. Hvítt hár, hnignun eggjastokka og annarra líffæra tengjast allt DNA-skemmdum. Að vaka fram eftir og vera stressaður mun auka DNA-skemmdirnar.
Rannsóknir hafa leitt í ljós að NAD+ hjálpar til við að virkja PARP1 genið (sem virkar sem fyrsta viðbragðsaðili til að greina DNA-skemmdir og stuðlar síðan að vali á viðgerðarleiðum. PARP1 leiðir til þrýstingslækkunar á litningabyggingu með ADP ríbósýleringu históna og tekur þátt í ýmsum DNA-viðgerðarþáttum. Þættir hafa samskipti við og breyta þeim, og bæta þannig viðgerðarvirkni), og þar með gera við DNA-skemmdir og stuðla að því að efnaskiptabreytingar hefjast.
Í stuttu máli getur NAD+ haft bein og óbein áhrif á margar lykilfrumustarfsemi, þar á meðal efnaskiptaferla, viðgerðir á DNA, endurgerð litninga, öldrun frumna, starfsemi ónæmisfrumna o.s.frv., og þannig hægt á öldrunarferli mannsins.
NAD+ er enska skammstöfunin fyrir nikótínamíð adenín dínúkleótíð. Fullt heiti þess á kínversku er nikótínamíð adenín dínúkleótíð, eða kóensím I í stuttu máli. Sem kóensím sem flytur vetnisjónir gegnir NAD+ hlutverki í mörgum þáttum efnaskipta manna, þar á meðal glýkólýsu, glúkóneógenesu, tríkarboxýlsýruhringrásinni o.s.frv. Sumar rannsóknir hafa bent á að lækkun NAD+ tengist aldri og að lífeðlisfræðilegir ferlar sem NAD+ miðlar tengjast öldrun, efnaskiptasjúkdómum, taugakvilla og krabbameini, þar á meðal stjórnun á frumujafnvægi, sirtuinum þekktum sem „langlífsgenum“, viðgerð á DNA, PARP fjölskyldupróteinum sem tengjast drepi og CD38 sem aðstoðar við kalsíumboð.
Öldrunarvarna
Öldrun vísar til þess ferlis þar sem frumur hætta óafturkræft að skipta sér. Ólagfærð DNA-skemmd eða frumustreita getur valdið öldrun. Öldrun er almennt skilgreind sem ferli þar sem lífeðlisfræðileg starfsemi hnignar smám saman með aldri; ytri einkenni eru líkamlegar breytingar af völdum vöðva- og beinamissis, og innri einkenni eru minnkuð grunnefnaskipti og ónæmisstarfsemi.
Vísindamenn hafa rannsakað fólk sem lifir lengi og niðurstöður rannsókna sýna að það er gen sem tengist langlífi hjá fólki sem lifir lengi - „Sirtuins genið“. Þetta gen tekur þátt í viðgerðarferli orkuframleiðslu líkamans og DNA afritunar til að viðhalda heilleika og stöðugleika gensins, fjarlægja öldrandi frumur, bæta ónæmiskerfið með bólgueyðandi og andoxunaráhrifum og seinka öldrun eðlilegra frumna.
Eina markvissa virkjun langlífisgenanna „Sirtuins“ -NAD+
NAD+ er nauðsynlegt til að viðhalda heilbrigði og jafnvægi líkamans. Efnaskipti, oxunar-afoxun, viðhald og viðgerðir á DNA, stöðugleiki gena, stjórnun á erfðaefni o.s.frv. krefjast öll þátttöku NAD+.
NAD+ viðheldur efnasamskiptum milli kjarnans og hvatbera og veikt samband er mikilvæg orsök öldrunar frumna.
NAD+ getur fjarlægt vaxandi fjölda rangra DNA-kóða við frumuefnaskipti, viðhaldið eðlilegri tjáningu gena, viðhaldið eðlilegri starfsemi frumna og hægt á öldrun frumna í mönnum.
Gera við DNA-skemmdir
NAD+ er nauðsynlegt hvarfefni fyrir DNA viðgerðarensímið PARP, sem hefur veruleg áhrif á DNA viðgerðir, genatjáningu, frumuþroska, frumulifun, litningauppbyggingu og stöðugleika gena.
Virkja langlífisprótein
Sirtúín eru oft kölluð langlífispróteinfjölskyldan og gegna mikilvægu hlutverki í frumustarfsemi, svo sem bólgu, frumuvöxt, dægursveiflu, orkuefnaskiptum, taugastarfsemi og streituþoli, og NAD+ er mikilvægt ensím fyrir myndun langlífispróteina. Virkjar öll 7 langlífispróteinin í mannslíkamanum og gegnir mikilvægu hlutverki í frumustreituþoli, orkuefnaskiptum, kemur í veg fyrir frumubreytingar, frumudauða og öldrun.
Veita orku
Það hvatar framleiðslu á meira en 95% af þeirri orku sem þarf til lífsstarfsemi. Hvatberar í frumum manna eru orkustöðvar frumnanna. NAD+ er mikilvægt kóensím í hvatberum til að mynda orkusameindina ATP, sem umbreytir næringarefnum í orku sem mannslíkaminn þarfnast.
Stuðla að endurnýjun blóðæða og viðhalda teygjanleika blóðæða
Æðar eru ómissandi vefir fyrir lífsstarfsemi. Með aldrinum missa æðar smám saman sveigjanleika sinn og verða harðari, þykkari og þrengri, sem veldur „æðakölkun“. NAD+ getur aukið virkni elastíns í æðum og þannig viðhaldið teygjanleika æða og heilbrigði þeirra.
Stuðla að efnaskiptum
Efnaskipti eru summa ýmissa efnahvarfa í líkamanum. Líkaminn heldur áfram að skiptast á efni og orku. Þegar þessi skipti stöðvast mun líf líkamans einnig enda.
Prófessor Anthony og rannsóknarteymi hans við Háskólann í Kaliforníu í Bandaríkjunum komust að því að NAD+ getur á áhrifaríkan hátt bætt hægari efnaskipti frumna sem tengjast öldrun og þar með bætt heilsu fólks og lengt lífslíkur.
Verndaðu hjartaheilsu
Hjartað er mikilvægasta líffæri mannsins og NAD+ magn í líkamanum gegnir lykilhlutverki í að viðhalda eðlilegri starfsemi hjartans. Minnkun NAD+ gæti tengst meingerð margra hjarta- og æðasjúkdóma og fjölmargar grunnrannsóknir hafa einnig staðfest áhrif NAD+ viðbótar á hjartasjúkdóma.
Koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma og heilaæðasjúkdóma
Rannsóknir hafa sýnt að nánast allar sjö undirgerðir sirtúína (SIRT1-SIRT7) tengjast tilurð hjarta- og æðasjúkdóma. Sirtúín eru talin vera örvandi skotmörk við meðferð hjarta- og æðasjúkdóma, sérstaklega SIRT1.
NAD+ er eina undirlagið fyrir sirtúín. Tímabær viðbót NAD+ í mannslíkamann getur virkjað virkni hverrar undirtegundar sirtúína til fulls og þar með verndað hjarta- og æðakerfið og komið í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma.
Stuðla að hárvexti
Helsta orsök hárlos er tap á lífsþrótti hárfrumnanna, og tap á lífsþrótti hárfrumnanna stafar af því að NAD+ magn í líkamanum lækkar. Hárfrumnurnar hafa ekki nægilegt ATP til að framleiða prótein í hárinu, sem leiðir til hárlos. Þess vegna getur viðbót NAD+ styrkt sýruhringrásina og framleitt ATP, þannig að hárfrumnurnar hafa næga getu til að framleiða prótein í hárinu og þar með bætt hárlos.
NAD+ frumusameindameðferð
Með hækkandi aldri lækkar magn NAD+ (kóensíms I) í líkamanum verulega, sem leiðir beint til líkamsstarfsemi og öldrunar frumna! Eftir miðjan aldur lækkar magn NAD+ í mannslíkamanum ár frá ári. Við 50 ára aldur er NAD+ magn í líkamanum aðeins helmingur af því sem það var við 20 ára aldur. Við 80 ára aldur er NAD+ magn aðeins um 1% af því sem það var við 20 ára aldur.
Hvernig er NAD+ duftið þá öðruvísi en önnur fæðubótarefni á markaðnum? Við skulum skoða nánar nokkur lykilatriði sem vert er að hafa í huga:
1. Líffræðilegt aðgengi:
Einn helsti munurinn á NAD+ dufti og öðrum fæðubótarefnum er lífvirkni þess. NAD+ duft frásogast auðveldlega af líkamanum og nýtir kóensím á skilvirkan hátt. Hins vegar geta sum önnur fæðubótarefni haft minni lífvirkni, sem þýðir að líkaminn getur hugsanlega ekki frásogað og nýtt virku innihaldsefnin á skilvirkan hátt.
2. Verkunarháttur:
NAD+ duft virkar með því að bæta upp NAD+ magn líkamans og styður þannig við ýmsa frumustarfsemi. Önnur fæðubótarefni geta haft mismunandi verkunarhátt og miðað á ákveðnar leiðir eða kerfi í líkamanum. Að skilja verkunarhátt mismunandi fæðubótarefna getur hjálpað þér að ákvarða hvaða fæðubótarefni henta þínum þörfum best.
3. Rannsóknir og sannanir:
Þegar verið er að íhuga hvaða fæðubótarefni sem er er mikilvægt að skoða fyrirliggjandi rannsóknir og sannanir sem styðja virkni þess og öryggi. NAD+ duft hefur verið viðfangsefni fjölmargra rannsókna sem hafa dregið fram hugsanlegan ávinning þess fyrir frumuheilsu og langlífi. Á hinn bóginn geta sum önnur fæðubótarefni haft takmarkaðar rannsóknir til að styðja fullyrðingar sínar. Að skilja vísindalegar sannanir á bak við fæðubótarefni getur hjálpað þér að taka upplýstari ákvarðanir um notkun þess.
4. Persónulegar þarfir og markmið:
Að lokum ætti ákvörðunin um að nota NAD+ duft eða önnur fæðubótarefni að byggjast á persónulegum þörfum þínum og heilsufarsmarkmiðum. Íhugaðu að ráðfæra þig við heilbrigðisstarfsmann eða hæfan næringarfræðing til að ákvarða hvaða fæðubótarefni gætu verið þér gagnlegust. Þættir eins og aldur, lífsstíll og núverandi heilsufarsvandamál geta allir gegnt hlutverki við að ákvarða viðeigandi fæðubótarefnaáætlun.
Vísindamenn hafa rannsakað NAD+ í 100 ár. NAD+ er ekki glæný uppgötvun heldur efni sem hefur verið rannsakað í meira en 100 ár.
NAD+ var fyrst uppgötvað árið 1904 af breska lífefnafræðingnum Sir Arthur Harden, sem síðar hlaut Nóbelsverðlaunin í efnafræði árið 1929.
Árið 1920 einangraði og hreinsaði Hans von Euler-Chelpin NAD+ í fyrsta skipti og uppgötvaði tvínúkleótíðbyggingu þess og vann síðan Nóbelsverðlaunin í efnafræði árið 1929.
Árið 1930 uppgötvaði Otto Warburg fyrst lykilhlutverk NAD+ sem kóensíms í efna- og orkuefnaskiptum og vann síðar Nóbelsverðlaunin í læknisfræði árið 1931.
Árið 1980 notaði George Birkmayer, prófessor við læknisfræðilega efnafræðideild Háskólans í Graz í Austurríki, fyrst minnkað NAD+ til að meðhöndla sjúkdóma.
Árið 2012 uppgötvuðu rannsóknarhópur Leonard Guarente, rannsóknarhópur heimsfræga efnafræðingsins Stephens L. Helfands og rannsóknarhópur Haim Y. Cohen að NAD+ getur lengt stafina á Caenorhabditis elegans. Líftími þráðormanna er næstum 50%, það getur lengt líftíma ávaxtaflugna um 10%-20% og það getur lengt líftíma karlkyns músa um meira en 10%.
Rannsóknir og rannsóknir vísindamanna á lífinu hafa verið stöðugt uppfærðar og endurskoðaðar. Í desember 2013 birti David Sinclair, prófessor í erfðafræði við Harvard-háskóla, greinina „Supplementing NAD with NAD“ í virtasta fræðiritinu í heimi, „Cell“. „Eftir að hafa aukið NAD með lyfi í eina viku lengdist líftími músa um 30%.“ Niðurstöður rannsóknarinnar sýndu í fyrsta skipti að NAD+ fæðubótarefni geta snúið öldrun verulega við og lengt líftíma. Þessi rannsókn kom heiminum á óvart og opnaði leiðina að frægð fyrir NAD fæðubótarefni sem öldrunarvarnaefni.
Með þessari ótrúlegu uppgötvun hefur NAD+ myndað órjúfanlegt samband við öldrunarvarna. Á undanförnum árum hafa rannsóknir á NAD+ nánast ráðið ríkjum í helstu fræðiritum SCI eins og Science, Nature og Cell, og orðið ein af stórkostlegustu uppgötvunum í læknasamfélaginu. Sagt er að þetta sé sögulegt skref sem mannkynið hefur stigið í baráttunni gegn öldrun og lengt lífslíkur.
1. Rannsakaðu orðspor og gagnsæi vörumerkisins
Þegar þú velur tiltekið NAD+ duftmerki er vert að rannsaka orðspor og gagnsæi fyrirtækisins. Leitaðu að vörumerkjum sem leggja áherslu á gagnsæi í innkaupum og framleiðsluferlum sínum. Virt vörumerki munu veita ítarlegar upplýsingar um innkaup NAD+ dufts, þar á meðal gæði hráefnanna og framleiðslustaðla sem þau fylgja. Að auki skaltu leita að umsögnum og meðmælum viðskiptavina til að meta almenna ánægju og reynslu annarra notenda af vörum vörumerkisins.
2. Metið hreinleika NAD+ duftsins
Hreinleiki er lykilþáttur þegar þú velur NAD+ duftmerki. Hágæða NAD+ duft ætti að vera laust við mengunarefni og fylliefni, sem tryggir að þú fáir hreina og áhrifaríka vöru. Leitaðu að vörumerkjum sem framkvæma prófanir þriðja aðila til að staðfesta hreinleika NAD+ duftsins. Prófanir þriðja aðila veita frekari tryggingu fyrir því að vörur uppfylli ströngustu hreinleikastaðla og innihaldi ekki nein skaðleg efni.
3. Hafðu í huga framleiðsluferla og gæðastaðla
Framleiðsluferlið gegnir mikilvægu hlutverki í gæðum NAD+ dufts. Veldu vörumerki sem fylgja ströngum gæðaeftirlitsráðstöfunum og fylgja góðum framleiðsluháttum (GMP). GMP vottun tryggir að vörur séu framleiddar í hreinu og stýrðu umhverfi, sem lágmarkar mengunarhættu og tryggir stöðuga gæði. Að auki skaltu spyrja um skuldbindingu vörumerkisins við sjálfbærni og siðferðilegar innkaupaaðferðir, þar sem þessir þættir geta einnig haft áhrif á heildargæði vörunnar.
4. Metið aðgengi og frásog NAD+ dufts
Aðgengi vísar til getu líkamans til að taka upp og nýta virku innihaldsefnin í fæðubótarefnum. Þegar þú velur vörumerki af NAD+ dufti skaltu hafa aðgengi vörunnar í huga. Leitaðu að vörumerkjum sem nota háþróuð afhendingarkerfi eða tækni til að auka aðgengi NAD+. Þetta getur falið í sér eiginleika eins og örnun eða innhjúpun, sem getur bætt frásog NAD+ í líkamanum og að lokum hámarkað virkni þess.
5. Leitaðu vísindalegra rannsókna og klínískra rannsókna
Virt NAD+ duftvörumerki bjóða yfirleitt upp á vísindalegar og klínískar rannsóknir til að styðja virkni og öryggi vara sinna. Leitið að vörumerkjum sem fjárfesta í rannsóknum og þróun, þar sem þetta sýnir skuldbindingu við að framleiða hágæða og vísindamiðaðar vörur. Vísindaleg staðfesting tryggir að NAD+ duftið hefur gengist undir strangar prófanir og mat, sem staðfestir enn frekar gæði þess og hreinleika.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. hefur starfað í framleiðslu á fæðubótarefnum síðan 1992. Það er fyrsta fyrirtækið í Kína sem þróar og markaðssetur vínberjakjarnaþykkni.
Með 30 ára reynslu, knúið áfram af hátækni og mjög hagræddri rannsóknar- og þróunarstefnu, hefur fyrirtækið þróað úrval samkeppnishæfra vara og orðið framsækið fyrirtæki í lífvísindalegum fæðubótarefnum, sérsniðinni myndun og framleiðsluþjónustu.
Að auki er Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. einnig skráður framleiðandi hjá FDA. Rannsóknar- og þróunarauðlindir fyrirtækisins, framleiðsluaðstaða og greiningartæki eru nútímaleg og fjölhæf og geta framleitt efni frá milligrömmum upp í tonn að stærð og uppfylla ISO 9001 staðla og framleiðsluforskriftir GMP.
Sp.: Til hvers eru NAD+ fæðubótarefni notuð?
A:NAD+ fæðubótarefni er fæðubótarefni sem bætir upp kóensímið NAD+ (nikótínamíð adenín dínúkleótíð). NAD+ gegnir mikilvægu hlutverki í orkuefnaskiptum og frumuviðgerðum innan frumna.
Sp.: Virka NAD+ fæðubótarefni virkilega?
A: Sumar rannsóknir benda til þess að NAD+ fæðubótarefni geti hjálpað til við að bæta orkuefnaskipti frumna og hægja á öldrunarferlinu.
Sp.: Hvaða fæðugjafar innihalda NAD+?
A: NAD+ fæðuuppsprettur eru meðal annars kjöt, fiskur, mjólkurvörur, baunir, hnetur og grænmeti. Þessi matvæli innihalda meira níasínamíð og níasín, sem líkaminn getur breytt í NAD+.
Sp.: Hvernig vel ég NAD+ fæðubótarefni?
A: Þegar þú velur NAD+ fæðubótarefni er mælt með því að leita fyrst ráða hjá lækni eða næringarfræðingi til að skilja næringarþarfir þínar og heilsufar. Að auki skaltu velja virta vörumerki, athuga innihaldsefni og skammta vörunnar og fylgja leiðbeiningunum um skammta í fylgiseðlinum.
Fyrirvari: Þessi grein er eingöngu til almennra upplýsinga og ætti ekki að túlka sem læknisfræðileg ráð. Sumar upplýsingar í bloggfærslunum koma af internetinu og eru ekki faglegar. Þessi vefsíða ber eingöngu ábyrgð á flokkun, sniði og ritstjórn greina. Tilgangurinn með því að miðla frekari upplýsingum þýðir ekki að þú samþykkir skoðanir hennar eða staðfestir áreiðanleika efnisins. Ráðfærðu þig alltaf við heilbrigðisstarfsmann áður en þú notar fæðubótarefni eða gerir breytingar á heilsufarsáætlun þinni.
Birtingartími: 5. ágúst 2024
