Hvað þarftu að vita um nikótínamíð adenín dínúkleótíð (NAD+)?

NAD+ er einnig kallað kóensím og heitir fullt nafn nikótínamíð adenín dínúkleótíðs. Það er mikilvægt kóensím í tríkarboxýlsýruhringnum. Það stuðlar að efnaskiptum sykurs, fitu og amínósýra, tekur þátt í orkumyndun og tekur þátt í þúsundum efnahvarfa í hverri frumu. Mikið magn tilraunagagna sýnir að NAD+ tekur víða þátt í ýmsum grunn lífeðlisfræðilegum athöfnum í lífverunni og grípur þannig inn í lykilfrumustarfsemi eins og orkuefnaskipti, DNA viðgerðir, erfðabreytingar, bólgu, líffræðilegan takt og streituþol.

Samkvæmt viðeigandi rannsóknum lækkar NAD+ magn í mannslíkamanum með aldri. Lækkað NAD+ magn getur leitt til taugasjúkdómsbreytinga, sjónmissis, offitu, skerðingar á hjartastarfsemi og annarra virknisbreytinga. Þess vegna hefur það alltaf verið spurning hvernig auka megi NAD+ magn í mannslíkamanum. Þetta er vinsælt rannsóknarefni í líflæknisfræðisamfélaginu.

Af hverju minnkar NAD+?

Vegna þess að með aldrinum eykst DNA-skemmdir. Í DNA-viðgerðarferlinu eykst eftirspurn eftir PARP1, virkni SIRT er takmörkuð, NAD+ neysla eykst og magn NAD+ minnkar náttúrulega.

Ef við bætum nægilega mikið viðNAD+, munum við komast að því að margar aðgerðir líkamans byrja að endurheimta æskulýðinn.

Frumur innihalda NAD+. Þurfum við samt að taka það inn sem fæðubótarefni?

Líkaminn okkar er gerður úr um það bil 37 billjónum frumna. Frumur verða að ljúka miklum „vinnu“ eða frumuviðbrögðum til að viðhalda sér. Hver af 37 billjónum frumna þinna er háð NAD+ til að sinna starfi sínu.

Þegar íbúar heimsins eldast hafa öldrunartengdir sjúkdómar eins og Alzheimerssjúkdómur, hjartasjúkdómar, liðvandamál, svefn og hjarta- og æðasjúkdómar orðið mikilvægir sjúkdómar sem ógna heilsu manna.

Þess vegna, síðan bandarískir vísindamenn uppgötvuðu NAD, hefur NAD komið inn í líf fólks og NAD+ og fæðubótarefni þess hafa sýnt mikla möguleika á notkun í forvörnum gegn öldrunartengdum sjúkdómum.

① NAD+ virkar sem kóensím í hvatberum til að stuðla að efnaskiptajafnvægi. NAD+ gegnir sérstaklega virku hlutverki í efnaskiptaferlum eins og glýkólýsu, TCA hringrásinni (einnig þekkt sem Krebs hringrás eða sítrónusýruhringrás) og rafeindaflutningskeðjunni. Það er hvernig frumur fá orku. Aldur og kaloríuríkt mataræði lækkar NAD+ magn í líkamanum.

Rannsóknir hafa sýnt að hjá eldri músum dró inntaka NAD+ fæðubótarefna úr þyngdaraukningu tengdu mataræði eða aldurstengdri þyngd og bætti hreyfigetu. Þar að auki hafa rannsóknir jafnvel snúið við áhrifum sykursýki hjá kvenkyns músum og sýnt fram á nýjar aðferðir til að berjast gegn efnaskiptasjúkdómum eins og offitu.

NAD+ binst ensímum og flytur rafeindir milli sameinda. Rafeindir eru undirstaða frumuorku. NAD+ virkar á frumur eins og endurhleðsla rafhlöðu. Þegar rafeindirnar klárast deyr rafhlaðan. Í frumum getur NAD+ stuðlað að rafeindaflutningi og veitt frumum orku. Á þennan hátt getur NAD+ dregið úr eða aukið ensímvirkni, sem stuðlar að genatjáningu og frumuboðum.

② NAD+ hjálpar til við að stjórna DNA-skemmdum

Þegar lífverur eldast geta skaðlegir umhverfisþættir eins og geislun, mengun og ónákvæm afritun DNA skaðað DNA. Þetta er ein af kenningunum um öldrun. Næstum allar frumur innihalda „sameindavélar“ til að gera við þennan skaða.

Þessi viðgerð krefst NAD+ og orku, þannig að óhófleg DNA-skemmd eyðir verðmætum frumuauðlindum. Virkni PARP, mikilvægs DNA-viðgerðarpróteins, er einnig háð NAD+. Eðlileg öldrun veldur því að DNA-skemmdir safnast fyrir í líkamanum, RARP eykst og því minnkar NAD+ styrkurinn. DNA-skemmdir í hvatberum á hvaða stigi sem er munu auka þessa rýrnun.

③ NAD+hefur áhrif á virkni langlífisgensins Sirtuins og hamlar öldrun

Nýuppgötvuðu langlífisgenin sirtuín, einnig þekkt sem „verndarar genanna“, gegna mikilvægu hlutverki í að viðhalda heilbrigði frumna. Sirtuín eru fjölskylda ensíma sem taka þátt í streituviðbrögðum frumna og viðgerðum á skemmdum. Þau taka einnig þátt í insúlínseytingu, öldrunarferlinu og öldrunartengdum heilsufarsvandamálum eins og taugahrörnunarsjúkdómum og sykursýki.

NAD+ er eldsneytið sem hjálpar sirtúínum að viðhalda erfðamengi og stuðla að viðgerð á DNA. Rétt eins og bíll getur ekki lifað án eldsneytis, þurfa sirtúín NAD+ til að virkjast. Niðurstöður dýrarannsókna sýna að aukið magn NAD+ í líkamanum virkjar sirtúínprótein og lengir líftíma gerla og músa.

④ Hjartastarfsemi

Hækkun á NAD+ gildum verndar hjartað og bætir hjartastarfsemi. Hár blóðþrýstingur getur valdið stækkuðu hjarta og stíflum í slagæðum, sem getur leitt til heilablóðfalls. Eftir að NAD+ gildi í hjartanu hefur verið bætt upp með NAD+ fæðubótarefnum, er skaði á hjartanu vegna endurblóðflæðis hamlað. Aðrar rannsóknir hafa sýnt að NAD+ fæðubótarefni vernda einnig mýs gegn óeðlilegri hjartastækkun.

⑤ Taugahrörnun

Í músum með Alzheimerssjúkdóm jók aukning á NAD+ gildum vitsmunalega virkni með því að draga úr uppsöfnun próteina sem trufla samskipti í heila. Hækkun á NAD+ gildum verndar einnig heilafrumur gegn dauða þegar ekki er nægjanlegt blóðflæði til heilans. NAD+ virðist lofa góðu í að vernda gegn taugahrörnun og bæta minni.

⑥ Ónæmiskerfið

Með aldrinum hrakar ónæmiskerfið okkar og við erum viðkvæmari fyrir sjúkdómum. Nýlegar rannsóknir benda til þess að NAD+ magn gegni mikilvægu hlutverki í stjórnun ónæmissvörunar og bólgu og frumulifunar við öldrun. Rannsóknin undirstrikar lækningalega möguleika NAD+ á ónæmisbresti.

Tengslin milli hlutverks NAD+ og öldrunar

Kóensím taka þátt í efnaskiptum mikilvægra efna eins og sykurs, fitu og próteina í mannslíkamanum og gegna lykilhlutverki í að stjórna efnis- og orkuefnaskiptum líkamans og viðhalda eðlilegri lífeðlisfræðilegri starfsemi. NAD er mikilvægasta kóensímið í mannslíkamanum, einnig kallað kóensím I. Það tekur þátt í þúsundum redox ensímhvarfa í mannslíkamanum. Það er ómissandi efni fyrir efnaskipti hverrar frumu. Það hefur marga hlutverk, helstu hlutverkin eru:

1. Stuðla að framleiðslu líforku

NAD+ myndar ATP í gegnum frumuöndun, sem bætir beint við orku frumna og eykur frumustarfsemi;

2. Viðgerðargen

NAD+ er eina hvarfefnið fyrir DNA viðgerðarensímið PARP. Þessi tegund ensíms tekur þátt í DNA viðgerðum, hjálpar til við að gera við skemmt DNA og frumur, dregur úr líkum á frumustökkbreytingum og kemur í veg fyrir krabbamein;

3. Virkjaðu öll langlífis prótein

NAD+ getur virkjað öll 7 langlífis próteinin, þannig að NAD+ hefur mikilvægari áhrif á öldrunarvarna og lengingu lífslíkna;

4. Styrkja ónæmiskerfið

NAD+ styrkir ónæmiskerfið og bætir frumuónæmi með því að hafa sértæk áhrif á lifun og virkni T-frumna.

5. Stuðla að hárvexti

Helsta orsök hárlos er tap á lífsþrótti móðurfrumna hársins, og tap á lífsþrótti móðurfrumna hársins stafar af því að NAD+ magn í mannslíkamanum lækkar. Móðurfrumur hársins hafa ekki nægilegt ATP til að framkvæma próteinmyndun hársins, sem tapar lífsþrótti sínum og leiðir til hárlos.

6. Þyngdarstjórnun, stuðla að efnaskiptum

Árið 2017 framkvæmdu prófessor David Sinclair við læknadeild Harvard og teymi frá ástralska læknaháskólanum samanburðartilraun á offitusjúkum kvenkyns músum sem æfðu á hlaupabretti í 9 vikur og tóku NMN daglega í 18 daga. Rannsóknin leiddi í ljós að NMN hefur áhrif á fituefnaskipti í lifur. Og áhrif myndunar eru augljóslega meiri en áhrif hreyfingar.

Athyglisvert er að öldrun fylgir stigvaxandi lækkun á NAD+ gildum í vefjum og frumugerð í ýmsum lífverum, þar á meðal nagdýrum og mönnum. Lækkandi NAD+ gildi eru orsakatengd mörgum sjúkdómum sem tengjast öldrun, þar á meðal vitrænni hnignun, krabbameini, efnaskiptasjúkdómum, sarkopeníu og brothættni.

Hvernig get ég tekið inn NAD+ daglega?

Það er ekkert endalaust framboð af NAD+ í líkama okkar. Magn og virkni NAD+ í mannslíkamanum minnkar með aldrinum og minnkar hratt eftir 30 ára aldur, sem leiðir til öldrunar frumna, frumudauða og taps á endurnýjunarhæfni.

Þar að auki mun minnkun NAD+ einnig valda ýmsum heilsufarsvandamálum, svo ef ekki er hægt að bæta upp NAD+ í tæka tíð má ímynda sér afleiðingarnar.

1. Fæðubótarefni úr mat

Matvæli eins og hvítkál, spergilkál, avókadó, steik, sveppir og edamame brauð innihalda NAD+ forveraefni, sem geta breyst í virkt NAD* í líkamanum eftir frásog.

2. Takmarkaðu mataræði og kaloríur

Miðlungs kaloríutakmörkun getur virkjað orkuskynjunarleiðir innan frumna og óbeint aukið NAD* magn. En vertu viss um að borða hollt mataræði til að uppfylla næringarþarfir líkamans.

3. Vertu virkur og hreyfðu þig

Miðlungs þolþjálfun eins og hlaup og sund getur aukið innanfrumumagn NAD+, hjálpað til við að auka súrefnisflæði í líkamanum og bæta orkuefnaskipti.

4. Fylgdu heilbrigðum svefnvenjum

Í svefni framkvæmir líkaminn mörg mikilvæg efnaskipta- og viðgerðarferli, þar á meðal myndun NAD*. Nóg svefn hjálpar til við að viðhalda eðlilegu magni NAD

5. Viðbót við NAD+ forveraefni

Nikótínsýra (NA) og nikótínamíð (NAM) eru bæði forverar NAD+. Þau er hægt að mynda og breyta í NAD í mannslíkamanum og þannig auka innihald þess. Hins vegar, vegna takmarkana á myndunarferlinu og hraðatakmarkandi ensíma, er lífvirkni þeirra lítil.

6 Bein viðbót við NAD+

Utanaðkomandi viðbót NAD+ getur fljótt endurheimt NAD+ gildi í líkamanum, sem gerir mikilvægum líffærum eins og hjarta og heila kleift að fá skilvirkari NAD+ viðbót.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. er FDA-skráð framleiðandi sem býður upp á hágæða og hreint NAD+ fæðubótarefnisduft.

Hjá Suzhou Myland Pharm leggjum við áherslu á að bjóða upp á hágæða vörur á besta verði. NAD+ fæðubótarefnisduftið okkar er stranglega prófað fyrir hreinleika og virkni, sem tryggir að þú fáir hágæða fæðubótarefni sem þú getur treyst. Hvort sem þú vilt styðja við frumuheilsu, styrkja ónæmiskerfið eða bæta almenna heilsu, þá er NAD+ fæðubótarefnisduftið okkar fullkominn kostur.

Með 30 ára reynslu, knúið áfram af hátækni og mjög hagræddum rannsóknar- og þróunarstefnum, hefur Suzhou Myland Pharm þróað úrval samkeppnishæfra vara og orðið framsækið fyrirtæki í lífvísindum sem sérhæfir sig í fæðubótarefnum, sérsniðinni myndun og framleiðslu.

Auk þess er Suzhou Myland Pharm einnig skráður framleiðandi hjá FDA. Rannsóknar- og þróunarauðlindir fyrirtækisins, framleiðsluaðstaða og greiningartæki eru nútímaleg og fjölhæf og geta framleitt efni frá milligrömmum upp í tonn að stærð og uppfylla ISO 9001 staðla og framleiðsluforskriftir GMP.