Á undanförnum árum hefur stærð markaðarins fyrir fæðubótarefni haldið áfram að stækka og vaxtarhraði markaðarins er breytilegur eftir eftirspurn neytenda og heilsufarsvitund á mismunandi svæðum. Einnig hefur orðið mikil breyting á því hvernig fæðubótarefnaiðnaðurinn afla innihaldsefna. Þar sem neytendur verða meðvitaðri um hvað þeir setja ofan í sig, eykst eftirspurn eftir gagnsæi og sjálfbærni í öflun innihaldsefna fæðubótarefna. Þess vegna, ef þú vilt velja góðan birgja fæðubótarefna, verður þú að hafa viðeigandi þekkingu.
Í dag, með aukinni heilsuvitund, mataræðifæðubótarefnihafa breyst úr einföldum fæðubótarefnum í daglegar nauðsynjar fyrir fólk sem stundar heilbrigðan lífsstíl. Könnun CRN frá árinu 2023 sýnir að 74% bandarískra neytenda nota fæðubótarefni. Þann 13. maí gaf SPINS út skýrslu sem sýndi vinsælustu innihaldsefni fæðubótarefna á markaðnum.
Samkvæmt gögnum frá SPINS fyrir 52 vikurnar fyrir 24. mars 2024 jókst sala magnesíums í Bandaríkjunum, bæði í fjölrása og náttúrulegum rásum, á sviði fæðubótarefna um 44,5% milli ára og nam samtals 322 milljónum Bandaríkjadala. Á sviði drykkjarvöru náði salan 9 milljónum Bandaríkjadala, sem er 130,7% vöxtur milli ára. Það er vert að taka fram að á sviði fæðubótarefna nam sala magnesíums 30% af sölu í fullyrðingum um beinheilsu og ónæmisstarfsemi.
Þróun 1: Markaðurinn fyrir íþróttanæringu heldur áfram að þróast
Í kjölfar faraldursins hafa neytendur um allan heim byrjað að veita heilsu og líkamsrækt meiri athygli og átta sig á mikilvægi hennar. Samkvæmt gögnum frá Gallup hreyfði helmingur fullorðinna Bandaríkjamanna sig að minnsta kosti þrisvar í viku í meira en 30 mínútur á síðasta ári og fjöldi þátttakenda í hreyfingu náði 82,7 milljónum.
Alþjóðleg æðið í líkamsrækt hefur knúið áfram aukningu í eftirspurn eftir íþróttanæringarvörum. Samkvæmt gögnum frá SPINS var sala á vökvunar-, afkastabætandi og orkubætandi vörum í Bandaríkjunum, á 52 vikunum fram til 8. október 2023, leiðandi í náttúrulegum og hefðbundnum söluleiðum, samanborið við sama tímabil árið áður. Vöxturinn náði 49,1%, 27,3% og 7,2%, talið í sömu röð.
Að auki gerir helmingur þeirra sem hreyfa sig það til að stjórna þyngd sinni, 40% gera það til að auka þol og þriðjungur hreyfir sig til að byggja upp vöðva. Ungt fólk hreyfir sig oft til að bæta skapið. Með þróun fjölbreyttra þarfa fyrir íþróttanæringu og markaðsskiptingu eru markaðshlutar og vörur fyrir mismunandi líkamsræktartilgangi eins og þyngdarstjórnun, beinheilsu og þyngdartap og vaxtarrækt enn að miða á mismunandi neytendahópa eins og áhugamanna í líkamsrækt og fjöldahópa í líkamsrækt. Á eftir að kanna og þróa þetta.
Þróun 2: Heilbrigði kvenna: nýsköpun sem beinist að sértækum þörfum
Heilsufarsvandamál kvenna halda áfram að hitna. Samkvæmt gögnum frá SPINS jókst sala á sérstökum fæðubótarefnum fyrir heilsu kvenna um -1,2% á milli ára á 52 vikunum sem enduðu 16. júní 2024. Þrátt fyrir almenna lækkun á markaði sýna fæðubótarefni sem miða að sérþörfum kvenna mikinn vöxt, á sviðum eins og munnhirðu, skapstuðningi, fyrirtíðaspennu og þyngdartapi.
Konur eru næstum helmingur jarðarbúa, en margar þeirra telja að heilsufarsþörfum þeirra sé ekki mætt. Samkvæmt FMCG Gurus sögðust 75% kvenna sem tóku þátt í könnuninni vera að grípa til langtímaaðferða til að viðhalda heilsu, þar á meðal fyrirbyggjandi meðferðar. Að auki sýna gögn frá Allied Market Research að heimsmarkaður fyrir heilsu- og fegurðarfæðubótarefni fyrir konur náði 57,2809 milljörðum Bandaríkjadala árið 2020 og er búist við að hann vaxi í 206,8852 milljarða Bandaríkjadala árið 2030, með meðalárlegum vexti upp á 12,4% á spátímabilinu.
Fæðubótarefnaiðnaðurinn býr yfir miklum möguleikum til að styðja við heilsufar kvenna. Auk þess að endurbæta samsetningu vara til að draga úr sykri, salti og fituinnihaldi getur iðnaðurinn einnig bætt við virkum innihaldsefnum til að veita lausnir fyrir sérstök heilsufarsvandamál kvenna og almennar heilsufarsáskoranir eins og streitustjórnun, krabbameinsvarnir og meðferð, hjarta- og æðasjúkdóma o.s.frv.
Þróun 3: Geðheilsa/tilfinningaleg heilsa vekur meiri athygli
Yngri kynslóðir hafa sérstakar áhyggjur af geðheilsu, þar sem 30% neytenda kynslóðarinnar sem eru af kynslóð Y og Z segjast leitast við að tileinka sér heilbrigðari lífsstíl vegna áhyggna af geðheilsu. Á síðasta ári hafa 93% neytenda um allan heim gripið til ýmissa aðgerða til að bæta andlega/tilfinningalega heilsu sína, svo sem að hreyfa sig (34%), breyta mataræði og næringu (28%) og taka fæðubótarefni (24%). Þættir sem bæta geðheilsu fela í sér streitu- og kvíðastjórnun, viðhald skaps, árvekni, andlega skerpu og slökunartækni.
Þróun 4: Magnesíum: Öflugt steinefni
Magnesíum er meðvirkur þáttur í meira en 300 ensímkerfum líkamans og er mikilvægur í stjórnun ýmissa lífefnafræðilegra viðbragða í líkamanum, þar á meðal próteinmyndunar, vöðva- og taugastarfsemi, blóðsykursstjórnun og blóðþrýstingsstjórnun og beinheilsu. Að auki er magnesíum nauðsynlegt í orkuframleiðslu, oxunarfosfórun og glýkólýsu, sem og fyrir myndun DNA, RNA og glútaþíons.
Þótt magnesíum gegni mikilvægu hlutverki í heilsu manna er ráðlagður dagskammtur af magnesíum fyrir fullorðna 310 mg, samkvæmt viðmiðunarskammti sem matvæla- og næringarnefnd læknastofnunar bandarísku vísindasamtakanna (áður Þjóðarvísindaakademían) hefur ákveðið. ~400 mg. Skýrsla frá bandarísku sóttvarnastofnuninni sýnir að bandarískir neytendur neyta aðeins helmings af ráðlögðum dagskammti af magnesíum, sem er langt undir viðmiðunarmörkum.
Til að mæta þörfum hinna ýmsu neytenda hefur fjölbreytni í gerðum magnesíumsuppbótarefna einnig aukist, allt frá hylkjum til gúmmí, sem öll eru hönnuð til að veita þægilegri leið til að taka fæðubótarefni. Algengustu viðbótarefnin í magnesíumuppbótum eru magnesíumglýsínat, magnesíum L-þreónat, magnesíummalat, magnesíumtaúrat, magnesíumsítrat o.s.frv.
Þó ekkert geti komið í stað þess að fá næringarefni beint úr mat, geta fæðubótarefni gegnt nauðsynlegu hlutverki í mataræði þínu. Hvort sem þú vilt styrkjast, bæta ónæmiskerfið eða leiðrétta skort.
Þótt þau séu ekki alltaf læknisfræðilega ávísuð geta þau verið gagnleg í sumum tilfellum. Hér eru nokkrir mögulegir þættir sem gætu réttlætt þörfina á fæðubótarefnum:
1. Það eru greindir gallar
Ef þú hefur áhyggjur af næringarskorti er best að fara fyrst í blóðprufu til að fá gögnin. Ef vísbendingar eru um skort skaltu ræða við heilbrigðisstarfsmann þinn um fæðubótarefni sem þú gætir þurft til að leiðrétta hann.
Í Bandaríkjunum eru algengustu skortirnir B6-vítamín, járn og D2-vítamín. Ef blóðprufur benda til skorts á einhverju þessara næringarefna gæti verið þörf á fæðubótarefnum.
B6-vítamín er vatnsleysanlegt vítamín sem finnst náttúrulega í mörgum matvælum. Það gegnir ábyrgð á mörgum mikilvægum starfsemi í líkamanum, þar á meðal prótein-, kolvetnis- og fituefnaskiptum. B6-vítamín gegnir einnig hlutverki í vitsmunaþroska, ónæmisstarfsemi og myndun blóðrauða.
2. Hætta á tilteknum göllum
Ef svo er gætirðu þurft reglulegar blóðprufur til að fylgjast með næringarstöðu þinni. Til dæmis, ef þú ert með meltingarfærasjúkdóma eins og glútenóþol, Crohns sjúkdóm eða sáraristilbólgu, ert þú í aukinni hættu á skorti á kalsíum, magnesíum, sinki, járni, B12-vítamíni, fólínsýru og D-vítamíni.
3. Fylgdu vegan mataræði
Það eru mörg næringarefni sem eru annað hvort auðfáanleg eða aðeins fáanleg í dýraafurðum. Grænmetisætur eru í hættu á að fá skortur á þessum næringarefnum þar sem þau finnast ekki almennt í jurtaafurðum.
Þessi næringarefni eru meðal annars kalsíum, járn, sink, B12-vítamín, D-vítamín, prótein og omega-3 fitusýrur. Ein rannsókn sem mat næringarstöðu grænmetisæta og þeirra sem ekki voru grænmetisætur og tóku fæðubótarefni leiddi í ljós að munurinn á milli hópanna tveggja var lítill, sem var rakinn til mikils hlutfalls fæðubótarefna.
4. Að fá ekki nóg prótein
Að vera grænmetisæta eða velja matvæli með minni próteini getur einnig sett þig í hættu á að fá ekki nægilegt prótein. Skortur á nægilegu próteini getur leitt til lélegs vaxtar, blóðleysis, brothættni, bjúgs, æðavandamála og skerts ónæmiskerfis.
5. Viltu byggja upp vöðva
Auk styrktarþjálfunar og nægilegrar heildarkaloríuinntöku gætirðu þurft auka prótein og fæðubótarefni ef markmið þitt er að byggja upp vöðva. Samkvæmt bandarísku íþróttalæknasamtökunum er mælt með því að fólk sem lyftir lóðum reglulega neyti 1,2 til 1,7 grömm af próteini á hvert kílógramm líkamsþyngdar á dag til að auka vöðvamassa.
Annað mikilvægt fæðubótarefni sem þú gætir þurft til að byggja upp vöðva eru greinóttar amínósýrur (BCAA). Þær eru hópur þriggja nauðsynlegra amínósýra, leucíns, ísóleucíns og valíns, sem mannslíkaminn getur ekki framleitt. Þær verður að taka inn úr mat eða fæðubótarefnum.
6. Viltu bæta ónæmiskerfið
Góð næring og nægilegt magn af stórum og örnæringarefnum er mikilvægt fyrir sterkt ónæmiskerfi. Það eru margar vörur á markaðnum sem kunna að styrkja ónæmiskerfið, en vertu á varðbergi gagnvart þessum fullyrðingum og notaðu aðeins vörur sem hafa sannað sig.
Rannsóknir sýna að inntaka ákveðinna vítamína, steinefna og jurta getur hjálpað til við að bæta ónæmissvörun og koma í veg fyrir sjúkdóma.
7. Aldraðir
Ekki aðeins eykst þörfin fyrir ákveðin vítamín og steinefni með aldrinum, heldur getur minnkuð matarlyst gert eldri fullorðnum erfitt fyrir að fá fullnægjandi næringu.
Til dæmis, með aldrinum frásogast húðin D-vítamín minna og þar að auki fá eldri fullorðnir minna sólarljós. D-vítamínuppbót gæti verið nauðsynleg til að vernda ónæmiskerfið og beinheilsu.
Matvæla- og lyfjaeftirlit Bandaríkjanna (FDA) skilgreinir fæðubótarefni sem:
Fæðubótarefni eru vörur sem notaðar eru til að auka daglega næringarinntöku og innihalda einnig „innihaldsefni“, þar á meðal vítamín og steinefni, sem notuð eru til að bæta við mataræðið. Flest eru örugg og hafa mikinn heilsufarslegan ávinning, en sum hafa heilsufarsáhættu í för með sér, sérstaklega ef þau eru ofnotuð. Fæðubótarefni innihalda vítamín, steinefni, amínósýrur, fitusýrur, ensím, örverur (þ.e. mjólkursýrugerla), jurtir, jurtaefni og dýraútdrætti eða önnur efni sem henta til manneldis (og geta innihaldið hvaða samsetningu þessara innihaldsefna sem er).
Tæknilega séð eru fæðubótarefni ekki ætluð til að greina, meðhöndla, lækna eða koma í veg fyrir neinn sjúkdóm.
Matvæla- og lyfjaeftirlitið Bandaríkjanna (FDA) skilgreinir lækningavörur á eftirfarandi hátt:
Læknisfræðilegt fæði er samsett til að mæta sérstökum næringarþörfum sem koma upp við langvinna sjúkdóma og er ekki hægt að uppfylla með mataræði einu sér. Til dæmis, í Alzheimerssjúkdómi, er heilinn ófær um að nota glúkósa, eða sykur, á skilvirkan hátt til að framleiða orku. Þessum skorti er ekki hægt að mæta með því að borða venjulegan mat eða breyta mataræði.
Læknisfræðilegt fæði má líta á sem eitthvað á milli lyfseðilsskyldra lyfja og fæðubótarefna.
Hugtakið lækningamatur er „matur sem er samsettur til inntöku í meltingarveg eða gjöf undir eftirliti læknis og ætlaður til sérstakrar meðferðar á sjúkdómi eða ástandi með einstökum næringarþörfum sem byggjast á almennt viðurkenndum vísindalegum meginreglum og læknisfræðilegu mati.“
Hér eru nokkrir munir á fæðubótarefnum og læknisfræðilegum matvælum:
◆Læknisfræðileg matvæli og fæðubótarefni eru flokkuð aðskildum samkvæmt reglugerðum FDA.
◆Læknisfræðilegur matur krefst lækniseftirlits
◆Læknisfræðilegt fæði hentar tilteknum sjúkdómum og sjúklingahópum
◆ Hægt er að gera læknisfræðilegar fullyrðingar um læknisfræðilegt matvæli
◆Fæðubótarefni hafa strangar merkingarreglur og innihaldslista en nær engar merkingarreglur eru fyrir lækningavörur.
Til dæmis: fæðubótarefni og lækningamatur innihalda fólínsýru, pýróoxýamín og sýanókóbalamín.
Lykilmunurinn á þessu tvennu er að læknisfræðileg matvæli þurfa að innihalda heilsufarsfullyrðingu um að varan sé með „hófsóhómósýstein“ (hátt homósýsteinmagn) og sé veitt undir eftirliti læknis; en fæðubótarefni eru ekki svo skýr, það segir bara eitthvað á borð við „styður við heilbrigt homósýsteinmagn“.
Þar sem neytendur hafa meiri áhyggjur af heilsu og næringu, fæðubótarefni eru ekki lengur takmörkuð við pillur eða hylki, heldur eru þau í auknum mæli hluti af daglegum drykkjum. Ný fæðubótarefni í formi drykkja eru ekki aðeins þægileg í meðferð heldur einnig auðveldari í upptöku fyrir líkamann og eru orðin nýr hollur kostur í nútímalífi.
1. Næringarríkar drykkir
Næringarbættir drykkir auka næringargildi drykkja með því að bæta við ýmsum vítamínum, steinefnum, trefjum og öðrum fæðubótarefnum. Þessir drykkir henta fólki sem þarfnast viðbótar næringarefna, svo sem barnshafandi konum, öldruðum, íþróttamönnum eða þeim sem geta ekki viðhaldið hollu mataræði vegna annríkis í vinnunni. Til dæmis innihalda sumir mjólkurdrykkir á markaðnum viðbætt kalsíum og D-vítamíni til að styrkja beinheilsu, en ávaxtadrykkir geta innihaldið viðbætt C- og E-vítamín til að bæta andoxunargetu.
2. Virkir drykkir
Orkudrykkir innihalda oft sérstök fæðubótarefni sem eru hönnuð til að veita orku, efla ónæmi, bæta svefn og gegna öðrum tilteknum hlutverkum. Þessir drykkir geta innihaldið innihaldsefni eins og koffein, grænt teþykkni og ginseng, svo og B-vítamín og rafvökva. Orkudrykkir henta þeim sem þurfa hressandi eða auka orkuframboð, svo sem þeim sem vinna, læra eða stunda mikla áreynslu í langan tíma.
3. Drykkir úr jurtapróteini
Próteindrykkir úr jurtaríkinu, eins og möndlumjólk, sojamjólk, haframjólk o.s.frv., auka próteininnihald og næringargildi með því að bæta við fæðubótarefnum eins og próteindufti úr jurtaríkinu. Þessir drykkir henta grænmetisætum, þeim sem eru með laktósaóþol eða þeim sem vilja auka próteinneyslu sína. Próteindrykkir úr jurtaríkinu innihalda ekki aðeins mikið af próteini heldur einnig trefjar og fjölbreytt vítamín og steinefni.
4. Drykkir með mjólkursýrugerlum
Drykkir með mjólkursýrugerlum, eins og jógúrt og gerjaðir drykkir, innihalda lifandi mjólkursýrugerla sem hjálpa til við að viðhalda heilbrigði þarmanna og styrkja ónæmiskerfið. Þessir drykkir henta fólki sem þarf að bæta jafnvægi þarmaflórunnar og efla meltingarstarfsemina. Hægt er að neyta mjólkursýrugerla með morgunmat eða sem millimál til að bæta upp mjólkursýrugerlana.
5. Ávaxta- og grænmetisdrykkir
Ávaxta- og grænmetisdrykkir eru búnir til með því að bæta við fæðubótarefnum eins og trefjum og vítamínum til að gera drykki ríka af vítamínum og steinefnum með því að einbeita ávaxtasafa, grænmetissafa eða grænmetisblöndu. Þessir drykkir geta hjálpað neytendum að neyta auðveldlega þeirra næringarefna sem þeir þurfa úr grænmeti og ávöxtum á hverjum degi og eru sérstaklega hentugir fyrir þá sem vilja ekki borða ávexti og grænmeti eða eru of uppteknir í vinnunni til að útbúa ferskan ávöxt og grænmeti.
Notkun fæðubótarefna í drykkjum veitir neytendum fjölbreyttari valkosti varðandi heilsu. Hvort sem það er til að bæta næringu, virkni eða til að ná tilteknum heilsufarsmarkmiðum, geta neytendur valið réttan drykk eftir þörfum sínum. Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að þó að þessir drykkir geti verið hluti af hollu mataræði, þá koma þeir ekki í staðinn fyrir heilbrigt og hollt mataræði. Rétt mataræði, hófleg hreyfing og góðar lífsstílsvenjur eru lykillinn að því að viðhalda góðri heilsu. Þegar þessir drykkir sem innihalda fæðubótarefni eru notaðir er mælt með því að fylgja leiðbeiningum vörunnar og ráðleggingum lækna til að tryggja öryggi og virkni.
Ef þú vilt kaupa bestu fæðubótarefnin, þá eru hér nokkrar grundvallarspurningar sem þú ættir að spyrja.
1. Óháð prófun og vottun þriðja aðila
Fæðubótarefni eru ekki undir eftirliti Matvæla- og lyfjaeftirlitsins (FDA) eins og lyf. Hvernig veistu hvort fæðubótarefnið sem þú kaupir sé öruggt til inntöku? Þú getur leitað að innsigli óháðs þriðja aðila á merkimiðanum.
Það eru fjölmargar óháðar stofnanir sem framkvæma gæðaprófanir á fæðubótarefnum, þar á meðal:
◆Neytendastofnun.com
◆NSF International
◆ Lyfjaskrá Bandaríkjanna
Þessar stofnanir prófa fæðubótarefni til að tryggja að þau séu rétt framleidd, innihaldi innihaldsefnin sem talin eru upp á merkimiðanum og séu laus við skaðleg efni. En það er ekki endilega trygging fyrir því að fæðubótarefnið sé öruggt eða virkt fyrir þig. Þess vegna skaltu ráðfæra þig við aðra áður en þú neytir þess. Fæðubótarefni innihalda virk innihaldsefni sem hafa áhrif á líkamann og geta haft milliverkanir við lyf.
2. Ekki erfðabreytt/lífrænt
Þegar þú ert að leita að fæðubótarefnum skaltu leita að vörum sem innihalda lífræn og óerfðabreyttar innihaldsefni. Erfðabreyttar lífverur eru plöntur og dýr sem innihalda breytt DNA sem myndi ekki eiga sér stað náttúrulega við mökun eða erfðasamruna.
Þótt rannsóknir séu í gangi eru enn spurningar um hvernig erfðabreyttar lífverur geta haft áhrif á heilsu manna eða umhverfið. Sumir telja að erfðabreyttar lífverur geti valdið ofnæmisviðbrögðum hjá mönnum eða breytt erfðaeiginleikum plantna eða lífvera í vistkerfi. Að halda sig við fæðubótarefni sem eru gerð með innihaldsefnum sem eru ekki erfðabreyttar getur komið í veg fyrir óvæntar aukaverkanir.
Bandaríska landbúnaðarráðuneytið Bandaríkjanna segir að lífrænar vörur megi ekki innihalda erfðabreyttar lífverur. Þess vegna tryggir kaup á fæðubótarefnum sem eru merkt sem lífræn og ekki erfðabreytt að þú fáir vöru með sem náttúrulegustu innihaldsefnum.
3. Ofnæmi
Líkt og matvælaframleiðendur verða framleiðendur fæðubótarefna að tilgreina skýrt öll eftirfarandi helstu ofnæmisvalda í matvælum á merkimiðum sínum: hveiti, mjólkurvörur, soja, jarðhnetur, trjáhnetur, egg, skelfisk og fisk.
Ef þú ert með fæðuofnæmi þarftu að ganga úr skugga um að fæðubótarefnin þín séu án ofnæmisvalda. Þú ættir einnig að lesa innihaldslýsinguna og leita ráða ef þú hefur áhyggjur af innihaldsefni í matvælum eða fæðubótarefnum.
Bandaríska akademían um ofnæmi, astma og ónæmisfræði (AAAI) segir að fólk með ofnæmi og astma þurfi að fylgjast sérstaklega vel með merkimiðum á fæðubótarefnum. AAAI minnir fólk einnig á að „náttúrulegt“ þýðir ekki öruggt. Jurtir eins og kamillute og sólhatta geta valdið ofnæmisviðbrögðum hjá fólki með árstíðabundið ofnæmi.
4. Engin óþarfa aukefni
Fyrir þúsundum ára bættu menn salti út í kjöt til að koma í veg fyrir að það skemmist, sem gerði salt að einu af elstu aukefnunum í matvælum. Í dag er salt ekki lengur eina aukefnið sem notað er til að lengja geymsluþol matvæla og fæðubótarefna. Eins og er eru yfir 10.000 aukefni samþykkt til notkunar.
Þótt þessi aukefni séu gagnleg fyrir geymsluþol hafa vísindamenn komist að því að þau eru ekki eins góð fyrir heilsuna, sérstaklega fyrir börn. Bandaríska barnalæknasamtökin (AAP) segja að efni í matvælum og fæðubótarefnum geti haft áhrif á hormóna, vöxt og þroska.
Ef þú hefur spurningar um innihaldsefni skaltu spyrja fagmann. Merkimiðar geta verið ruglingslegir, þeir geta hjálpað þér að greina upplýsingarnar og finna út hvað virkar fyrir þig.
5. Stutt listi yfir innihaldsefni (ef mögulegt er)
Merkingar á fæðubótarefnum verða að innihalda lista yfir virk og óvirk innihaldsefni. Virk innihaldsefni eru innihaldsefni sem hafa áhrif á líkamann, en óvirk innihaldsefni eru aukefni og fylliefni. Þó að innihaldslistar séu mismunandi eftir því hvaða tegund fæðubótarefna þú tekur, lestu leiðbeiningarnar og veldu fæðubótarefni með styttri innihaldslista.
Stundum þýða styttri listar ekki alltaf „betra“. Það er líka mikilvægt að huga að því hvað er í vörunni. Til dæmis innihalda sum fjölvítamín og víggirt próteinduft langan lista af innihaldsefnum vegna eðlis vörunnar. Þegar þú skoðar innihaldslistann skaltu íhuga hvers vegna og hvernig þú notar vöruna.
Einnig, framleiðir fyrirtækið vöruna? Fyrirtæki sem framleiða fæðubótarefni eru annað hvort framleiðendur eða dreifingaraðilar. Ef þau eru framleiðendur, þá eru þau vöruframleiðendur. Ef um dreifingaraðila er að ræða, þá er vöruþróun annað fyrirtæki.
Þannig að sem söluaðili, munu þeir segja þér hvaða fyrirtæki framleiðir vöruna þeirra? Með því að spyrja þessa geturðu að minnsta kosti tryggt trúverðugleika framleiðandans. Hefur fyrirtækið einnig staðist framleiðsluúttektir frá FDA og þriðja aðila?
Í meginatriðum þýðir þetta að endurskoðendur framkvæma mat á staðnum og fara yfir framleiðsluferli til að tryggja að öllum kröfum sé fullnægt.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. hefur starfað í framleiðslu á fæðubótarefnum síðan 1992. Það er fyrsta fyrirtækið í Kína sem þróar og markaðssetur vínberjakjarnaþykkni.
Með 30 ára reynslu, knúið áfram af hátækni og mjög hagræddri rannsóknar- og þróunarstefnu, hefur fyrirtækið þróað úrval samkeppnishæfra vara og orðið framsækið fyrirtæki í lífvísindalegum fæðubótarefnum, sérsniðinni myndun og framleiðsluþjónustu.
Að auki er Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. einnig skráður framleiðandi hjá FDA. Rannsóknar- og þróunarauðlindir fyrirtækisins, framleiðsluaðstaða og greiningartæki eru nútímaleg og fjölhæf og geta framleitt efni frá milligrömmum upp í tonn að stærð og uppfylla ISO 9001 staðla og framleiðsluforskriftir GMP.
Sp.: Hvað nákvæmlega eru andoxunarefni?
Svar: Andoxunarefni eru sérstök næringarefni sem vernda líkamann gegn skaðlegum eiturefnum sem kallast oxunarefni eða sindurefni, sem geta skemmt frumur, flýtt fyrir öldrun og valdið sjúkdómum.
Sp.: Hvað finnst þér um fæðubótarefni í matvælaformi?
A: Mannkynið hefur þróast í milljónir ára til að nýta næringarefni í mat og fæðubótarefni ættu að veita næringarefni eins nálægt náttúrulegu ástandi og mögulegt er. Þetta er upphaflega tilgangurinn með fæðubótarefnum - næringarefni í bland við mat eru svipuð næringarefnum sem eru í matnum sjálfum.
Spurning: Ef þú tekur svona mörg næringarefni í stórum skömmtum, skiljast þau þá ekki út?
Svar: Vatn er grunnnæringarefni mannslíkamans. Eftir að vatnið hefur lokið hlutverki sínu verður það skilið út. Þýðir þetta að þú ættir ekki að drekka vatn vegna þessa? Hið sama á við um mörg næringarefni. Til dæmis eykur C-vítamínuppbót magn C-vítamíns í blóði í nokkrar klukkustundir áður en það skilst út. Á þessu tímabili verndar C-vítamín frumur gegn skemmdum, sem gerir það erfitt fyrir innrásarbakteríur og vírusa að lifa af. Næringarefni koma og fara og sinna hlutverki sínu á milli.
Sp.: Ég hef heyrt að flest vítamínuppbótarefni frásogist ekki nema þau séu tekin í notkun ásamt öðrum næringarefnum. Er það satt?
A: Það eru margar misskilningar um upptöku vítamína og steinefna, sem oft stafa af því að fyrirtæki keppast um að halda því fram að vörur þeirra séu betri en aðrar. Reyndar er ekki erfitt fyrir mannslíkamann að frásogast vítamín. Og steinefni þurfa að vera í blöndun við önnur efni til að frásogast. Þessir bindandi þættir - sítrat, amínósýrukló eða askorböt - hjálpa steinefnum að fara í gegnum veggi meltingarvegarins og út í blóðrásina. Flest steinefni í matvælum eru blönduð á sama hátt.
Fyrirvari: Þessi grein er eingöngu til almennra upplýsinga og ætti ekki að túlka sem læknisfræðileg ráð. Sumar upplýsingar í bloggfærslunum koma af internetinu og eru ekki faglegar. Þessi vefsíða ber eingöngu ábyrgð á flokkun, sniði og ritstjórn greina. Tilgangurinn með því að miðla frekari upplýsingum þýðir ekki að þú samþykkir skoðanir hennar eða staðfestir áreiðanleika efnisins. Ráðfærðu þig alltaf við heilbrigðisstarfsmann áður en þú notar fæðubótarefni eða gerir breytingar á heilsufarsáætlun þinni.
Birtingartími: 6. september 2024
