Spermidín kemur náttúrulega fyrir í matvælum eins og sojabaunum, sveppum og gömlum osti, en einnig er hægt að fá það með bætiefnum. Rannsóknir sýna að viðbót við spermidín getur haft margvíslegan heilsufarslegan ávinning, þar á meðal að bæta hjartaheilsu, efla heila ...
Lestu meira